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　　注意个人卫生，洗衣服，洗澡，不吃不干净的食物，不喝生水，不吃三无食品，忌嘴。

　　在流感疫情，避免人群聚集的地方去，前往戴口罩，以防止人与人之间传播，而自己作为冷少多的地方去的人，以防止传染他人。

　　保持教室，家里空气流通，也可以安装在室内紫外线杀菌灯，消除室内滋生细菌经常打开窗户让室内空气清新流通。

　　根据气候变化，增减衣服，避免着凉，另外平时要多注意锻炼身体，增强体质，逐步提高机体的免疫力。

　　流感防疫站接种疫苗的爆发，可有效预防和缓解感冒症状之前。

　　注意营养，多吃新鲜蔬菜和水果，增强体质，可适当多吃一些葱，姜，蒜等食物可以帮助预防感冒。