清境资讯网

　　删除健康的审美标准，微胖也有许多优点：有研究表明，获得22身高的平方值除以（米）的中国，日本，韩国等东亚人BMI，即体重（公斤）。为6？27.4人被打死，风险最低的，比这个范围高或低，死于癌症，心血管疾病和其他疾病的风险会增加。控制18。正常的体重指数为5？24的范围，微胖的人更健康。

　　在老人的身上的优点，微胖似乎更明显。日本的研究表明，相对于苗条的人，40岁体重小幅增持人能活6？7年。出的76 449平均年龄。5岁的男子经过五年的跟踪调查，美国研究人员发现，微胖可以帮助老年人提高性在一定程度上对抗疾病。此外，有研究发现成功的孕妇微胖机会较高，而女性体重每增加10公斤体重，怀宝宝的可能性会相应增加10％。

　　然而，尽管许多研究者对于微胖的名字，但我们不能因此不能把体重管理认真，放弃“管住嘴，迈开腿。“。运动营养研究室主任常翠青北京大学第三医院告诉“生命时报”记者，虽然整个人群中，“微胖”是个不错的数字，但具体到每一个人，而且还详细分析。我们不能只盯着它是胖是瘦，但要注意平时的饮食均衡，无论是移动量，是生命的规律。事实上，除了微胖，也有与人体健康密切相关的。

　　健硕的身体更健康。常翠青说，重量是不是唯一的标准，也是他的身体脂肪代谢和身体活动更新。如果一个人是胖更新速度快，高肌肉含量，看上去坚固，身材健硕，能保证每天有一定的运动量，甚至胖一点点，这个身体很健康。相反，如果一个人看起来很瘦，但脂肪的代谢率，不运动，体内的脂肪堆积是坏的，不生。

　　颈部粗短，可怜的心脏。颈围是一个人的上半身脂肪的“天然方法”，上半身脂肪的措施是密切相关的心脏疾病。3300美国心脏研究所专家弗雷明汉调查的平均年龄为51岁的志愿者发现，每个男性颈围增加3厘米，体内高密度脂蛋白平均下降0.12毫摩尔/ L，减少妇女0.15毫摩尔/升，这意味着它们更容易血脂异常，冠状动脉心脏疾病，更需小心。

　　屁股，良好的脂类。一个大男人臀部，表明下半身肌肉，对人体健康有益。“国际肥胖杂志”发表的一项新牛津大学的研究发现，大屁股更好血脂。这是因为臀部脂肪属于好脂肪可以降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低患糖尿病的风险。女性臀部硕大意味着骨盆大，生育能力强。

　　梨形身材可能更长寿。梨形体指的是宽下半身，上半身是相对窄的，脂肪主要聚集在臀部和大腿。明尼苏达州的梅奥诊所研究发现，人心脏疾病，糖尿病和其他疾病的这样一个低风险，更长寿的痛苦。

　　最有吸引力的的7：10腰臀比。有研究表明，腰围与臀围的比例是7：10女人最有魅力的男人。在得克萨斯大学进化心理学教授研究的前50年来，美国选美冠军，发现无论体重变化，但很少腰围与臀围7：10的数字变化。胸部，臀部，宽肩，大腿变粗，更小的腰围更具吸引力。

　　大腹便便的最危险。这也被称为“苹果形”身材。腰腹部也是重要器官肾脏，胰腺，肝脏等浓度，腰上的脂肪堆积，反而会增加高血压，高血脂，冠状动脉心脏疾病的风险。研究发现，与正常腰围男性相比，大腹便便的男性患心脏疾病高出42％，并且更容易猝死，较厚的腰围，猝死的概率的概率就越大。同样是女性的真实。

　　腰长人的脊柱不好。长长的脖子，大幅度人类活动的腰长，负荷也强。日本研究人员认为，长度躯干长度人体腿部较小，实力较弱的跳跃能力，保护对腰部的程度较小。人只要腰，特别容易感到疲倦的腰，似乎发生腰部肌肉劳损，腰椎增生及一些无菌炎症。长颈谁也面临着同样的问题，更容易受到颈椎病的包裹。

　　时间过长，容易癌症。波士顿的2。随访20000对人的研究发现，高度小于1。男性比高于17米。82米的男性患前列腺癌的几率增加59％。每个男性高度10厘米以上，6％会增加患癌症的风险。此外，高于1。大于85微米，1公。68米妇女，罹患胰腺癌会增加81％的几率。这可能是因为人长高的激素，同时增加癌细胞生长的风险。