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　　现在天气炎热，每天，越来越多的人们的心情急躁，不仅影响工作，影响生活。所以夏季要特别注意保健，调好心情。那么如何在夏天做保健它？夏季健康因素有哪些呢？夏天不能做到以下七件事，以帮助您通过这个简单而健康的夏天。

　　首先，不宜戴金属饰品

　　夏天出汗较多，金属镍的首饰，如含铬会溶于汗水耳环，项链，手镯，并能渗入皮肤，引起接触性皮炎。

　　其次，切忌乱香水

　　有些女性认为多多益善香水喷，面部，胸部到处洒时，这是错误的。搽香水的部位，太阳的光线会引起化学变化，产生红肿和刺痛，严重皮炎会发展成。

　　 正确的方法是：香水的部位应该是一个寺庙，耳朵，脖子后面，在一旁的肘，腕，膝内侧和裙下摆的里； 在最后清水香水几滴洗一遍头发，使头发的香气久存。此外，一些香水可在手帕，衬衣和配件喷撒。

　　三，小涂化妆品

　　人们经常使用的唇膏，口红会穿透人体皮肤油，唇膏和油会吸收重侧的空气吹尘和各种病原微生物和金属的分子。通过唾液的分解，细菌可以通过空气中有害口腔，容易引起“口唇过敏症”。重涂眼影粉，眼影会出汗进入眼睛，如再擦，更多的细菌进入眼睛或红眼病感染衣原体。

　　四，不要长时间穿着丝袜

　　夏季气温高，在舒张状态的皮肤汗毛孔，散发热量，以保持正常的体温。如果穿长丝袜，不但可以放松汗孔，影响汗液的排出，肌肤会出汗代谢产物刺激皮肤发痒，皮肤炎症，甚至。

　　第五，我们不应该用生水

　　也就是常说的原水，实际上指的是冷水，无需煮沸。在原水中含有许多细菌，比如像细菌或细菌性病病原体，如果有会阴部的原水，在水中的细菌最有可能坚持到外阴，阴道插入阴唇甚至破损的大小，而生长在那里繁殖和疾病。

　　六，没有腋毛切

　　有人认为难看腋毛露在外面当夏天穿短袖或无袖连衣裙，用剪刀剪它，有的甚至用刀片刮去腋毛。事实上，这会损害健康是非常容易的，不仅局部疼痛腋窝部分的细菌感染难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。

　　七夜护理帮助不应该在白天使用化妆品

　　人们放松身体在睡眠中，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的养分。然而，应该不小心在夜间传统的凝胶，奶油，黄油等半固体化妆品白天使用，因为这样的产品容易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以，在夜间应使用代理化妆品，美容，化妆品制剂，不堵塞毛孔，不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺的正常排泄，而且更易被皮肤吸收。