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　　冬季宝宝饮食禁忌：

　　一忌：吃冷的或冻饮止咳

　　中国医学认为，一旦受冷的身体，它会伤害人体的肺，止咳由于大多引起肺部疾病。如果你在这个时候吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，脾是一种足以多少痰。吃太多生冷食物，而且还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

　　提示：即使是健康的宝宝，吃了很多的冷饮是不可取。具体表现如下：

　　1，冷饮大多是高脂肪的饮食会降低食欲不易消化。

　　2，多吃点儿冰淇淋会让越来越多的婴儿肥婴儿肥，瘦，瘦多。

　　3，宝宝易患感冒饮料肠套叠的过度消耗。

　　二忌：油炸食品

　　肺热中国医药，主要是通过咳嗽引起的，尤其是在儿童。肥甘厚味饮食吃的食物会产生热量，咳嗽加重。此外，他们不应该吃油炸食物。因为油炸食品会加重胃的负担，产生痰，咳嗽这么难愈合。

　　温馨提示：当宝宝最好少吃油炸食品。由于在生产过程中油炸食品，油温过高，食物中所含的维生素在很大程度上破坏了，宝宝失去了机会，从食物中获取这些维生素。如果在过去的重复使用用过的油留在制作油炸食品，其中将包含十几有毒物质不挥发，对人体健康十分有害。此外，油炸食品不容易消化，容易使孩子的胃产生饱胀感，从而影响宝宝摄入的其他感兴趣的食物，会影响宝宝的食欲。

　　三忌：腥食物

　　吃婴儿食品鱼腥咳嗽会增加，这会刺激呼吸道和鱼蛋白过敏的食物的气味后咳嗽。特别是对某些鱼，蛋过敏的儿童，应注意避免这些食物，其中鲢鱼，带鱼影响最大。

　　温馨提示：一般人都知道咳嗽需避免“发物”不宜多食腥，腥影响最大，“风热咳嗽。“。宝宝风热咳嗽的症状是：发热恶风，咳嗽，气急，痰多，粘或黄，红咽干口渴，苔薄白或黄，脉浮指纹紫滞。

　　四忌：酸甜食物

　　酸食会敛痰，不易咳出，导致咳嗽顽固。吃甜食会使炎症难以恢复。

　　温馨提示：当宝宝咳嗽严重，西瓜，梨，香蕉，猕猴桃，苹果，葡萄等水果都是不常见宜吃哦！

　　五忌：橙色

　　许多人认为橘子是止咳化痰，事实上，确实有止咳化痰的功效脂肪，但橘肉反而会清热化痰。

　　温馨提示：橘皮能止咳化痰，推荐食疗方妈妈：玉米橘皮水。玉米量总要橘皮加水煎，日服2次都可以哦！

　　六忌：吃咸

　　宝宝吃太咸易诱发咳嗽咳嗽或使。

　　温馨提示：宝宝过多吃太咸危害是很大的。首先，过度食盐摄入量是引起上呼吸道感染的激励，这是因为高盐饮食可以减少唾液的分泌的，溶菌酶也相应减少到各种细菌，病毒侵入它提供了一个机会。其次，当我们摄取高“钠”的饮食，身体的细胞会出现引起血压升高，盐脱水的现象，吃多了，从患有高血压的风险越大。此外，婴儿的肾脏不成熟大量盐的更多的是一种负担。

　　禁忌：瓜子，巧克力

　　种子，巧克力和含脂肪更容易在进食后滋生痰液等食物，所以咳嗽。

　　儿童冬季咳嗽吃？

　　风热咳嗽的饮食

　　1。梨+冰糖+川贝

　　在柄部横切口梨，挖掘到中央芯的2？3糖后，5？6贝母（贝母破解入端），在碗中进行约30分钟的梨半部好打，锅内蒸汽，两次给宝宝吃。此方友润润肺，止咳，化痰的作用。因为现在的宝宝一般是贪凉，热吹空调，一年四季都在寒风中吃水果，所以现在的宝宝风热咳嗽的痛苦是显著减少。

　　2。鱼腥草汤

　　鱼腥草洗净，放入锅中，加清水适量，饮用汤锅。角色汤有清热，化痰，止咳，适用于风热咳嗽治疗效果显著。

　　3。你也可以给宝宝吃下列食物：

　　①柿子：性大寒，能清热，化痰，止咳。但是，宝宝只能吃一个，吃多了肚子会不舒服。

　　②西瓜：性寒，发烧可以治愈一切。在夏季，如婴儿从风热咳嗽的痛苦，给他吃西瓜，喝大量的水。

　　③枇杷：冷静，润肺化痰止咳和。适用于热黄色脓性咳吐吃婴儿。

　　④荸荠：性寒，荸荠水能化痰，清热。取2？3荸荠去皮，切片，放入锅中，加水一碗烧在火上5分钟。此方效果好吐脓痰热咳嗽。

　　当宝宝从风热咳嗽的痛苦，可以吃冬瓜他煨汤，炒丝瓜，炒藕片，炒苦瓜，这也起到消热，祛火，止咳的作用。辛辣，容易上火的食物禁止食用，如羊肉，狗肉，鸡，鱼，虾，大枣，桂圆，荔枝，核桃，花椒，樱桃，蚕蛹。

　　感冒咳嗽的饮食

　　1。生姜红糖+大蒜+

　　从寒冷患感冒的儿童，喝温生姜，红糖，水起到很好的治疗作用，如果孩子还伴有咳嗽，可以加2到3瓣大蒜在水中与生姜和红糖，用小火煮煮第10分钟，辛辣的大蒜煮掉，这样孩子才肯喝。

　　2。蒸大蒜水

　　取大蒜2？3，粉碎，碗中，加水一碗，放入糖，加盖放入锅中碗内蒸，小蒸汽开关大火烧开15分钟。喂奶时孩子们的热烈大蒜水，喝一碗，不能吃大蒜。通常2或每日3次，一小碗。大蒜性温，入脾胃，肺，治疗感冒咳嗽的，咳嗽补肾效果非常好，简单，方便，孩子也愿意喝。

　　3。麻油姜片炒鸡蛋

　　香油一茶匙放入炒锅内，油热后放入姜末，稍过一下油，然后放入一个鸡蛋搅匀。儿童感冒咳嗽及体虚咳嗽，晚上让孩子睡觉前烫吃一次，坚持吃了几天，就可以收到显著的效果。

　　4。梨+花椒+冰糖

　　甲梨，洗净，中间横切口挖芯20分成辣椒，糖2，然后良好梨半部入碗，锅蒸至约半小时，可分为一个梨两次后。刺梨蒸糖来治疗咳嗽和感冒的效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可以选择。

　　这些都是感冒咳嗽食疗方治疗，而家长在使用这些治疗方法，还应该注意的冷食物的性质不能让孩子吃：绿豆，螃蟹，蚌肉，田螺，蜗牛，柿子，葡萄柚，香蕉，猕猴桃，甘蔗，西瓜，甜瓜，苦瓜，荸荠，慈姑，海带，紫菜，生萝卜，茄子，蒿，莲藕，冬瓜，丝瓜，地瓜等。。

　　干咳饮食

　　1。山药粥

　　山药，去皮，切成小块食物的进入磨机，连同水碗，山药加工成稀糊状。然后放入锅中，大火燃烧，同时不断搅拌，煮至。在空腹时最好给宝宝吃，山药粥一碗抓好可以分为2？3次喂宝宝。山药健脾胃，补肺气，肾藏精，方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还厌食的孩子，比出汗多，流口水，气虚胆小等疾病也有很好的治疗效果。应当指出的是，山药煎煮的时间不宜过长，或含有淀粉酶会分解，滋补作用的损失。

　　2。红枣+白果

　　此方超过2岁的婴幼儿食品。3取红枣，白果3放入锅内，用一大碗水，火10分钟。喂宝宝每天晚上睡觉前宝宝睡觉。枣和温暖，补气，脾和胃； 孩子脾气银杏敛肺，会出现咳嗽和固肾的作用，所以有些咳嗽，反复感冒，咳嗽，发烧很有效，但它也可以治疗遗尿症。应当指出的是，红枣和白果的量必须加以控制，限制为三个，金额将导致更多的宝宝上火，气滞。

　　3。核桃芝麻+ +红枣+蜂蜜

　　一斤核桃仁，黑芝麻2两个日期一斤，粉碎他们放入碗中搅拌均匀后，再放入蜂蜜一调羹，3勺水（由于难度搅拌蜂蜜，可以先蜂蜜和水在火上加热）。碗被覆盖，被蒸馏到大锅里，小蒸汽开关大火烧开40分钟。早晚给宝宝每天吃一匙。这种方式最适合儿童服用，不但能治小儿久咳，支气管炎，哮喘，便秘患儿也有很好的效果。此方如果长期食用，能增强宝宝的身体。

　　DLS咳嗽饮食

　　1，黑豆柿饼粥

　　需要25克，黑大豆，黑日起五年大，柿子30克大米。焖烧至黑色分割黑豆，红枣去核，切片柿饼，糯米，洗。首先黑豆，红枣，柿子同放入锅内，轻轻加适量水，慢30分钟，然后加入粳米煮粥。煮粥食用后。婴儿煮粥喝的水，吃渣。这能补脾粥，益肺。治肺虚久咳。