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　　冬天常吃木耳能养血，润肺止咳。黑木耳是一种真菌，黑而软的，味道鲜美，做法多样，营养丰富的黑木耳是非常丰富的，有很多的药用价值，真菌如何做到这一点更鲜美，营养丰富？下面小编教你一些美味的黑木耳的做法，让你回味无穷，一起来看看吧。

　　首先，黑木耳炒腐竹

　　材料

　　200克腐竹，黑木耳五，2大蒜，生姜4，调味料：盐，酱油，糖，胡椒，鸡

　　实践

　　黑木耳泡，腐竹用水泡软切段，蒜切片，腐竹锅置于沸水一分钟，捞出的水控制，燃料炒锅，大蒜，生姜，直到香，加入搅拌子将腐竹，加黑木耳，盐，糖，酱油，胡椒粉，鸡精炒匀。

　　2，黑色颜料虾真菌

　　材料

　　水，黑木耳，黄瓜，胡萝卜，山药，洋葱，姜，蒜

　　实践

　　1。山药去皮和蒸在托盘上，筷子可以很容易地插入到是熟山药； 蒸片可以缩短时间； 你想挑面山药； 什么是山药面？用手指抠山药，山药感觉伍德下降面对，感觉清脆的水滴

　　2。蒸山药，胡萝卜切丝，黄瓜片，交替

　　3。蒸山药，胡萝卜，并滚入泥勺子拌匀

　　4。胡萝卜山药虾状成均匀蘸上清水虾黄金淀粉

　　5。坐锅热油，小火炒虾仁苏，苏虾捞起沥干油变成金待机

　　6。热油，爆香葱姜蒜，加水搅拌黑木耳，再放入黄瓜片，继续翻炒，最后黄金虾苗，调味。

　　三，荸荠炒黑木耳

　　材料

　　8个荸荠，黑木耳干燥（大约气泡后超过200克）20克鲜胡椒的尖米数，二大蒜，香菜2，油，盐，糖，味精

　　实践

　　1。皮尔荸荠切成块； 干黑木耳泡水，用厨房纸吸收性支架控制干燥（与水的平底锅，黑木耳将炸）； 粉碎大蒜，香菜正好扎根，切成小块； 叙利亚米辣椒切成小片。

　　2。炒锅加热油至5成热，大蒜和辣椒慢慢爆香米。

　　3。把荸荠和油翻炒几下，再下黑木耳炒。

　　4。弗莱黑木耳有点酸软，放糖，盐和香菜根，搅均锅终于加入容器中MSG。

　　四，吃肉喝汤山药黑木耳

　　材料

　　黑木耳，甜扁，含有蛋白质，粗纤维，卵磷脂和其他成分，被赞誉为“浑”止血血液斑点，肺和脾华叉嗯。运行鲜山药性味甘，健脾补肺可以。

　　猪肉味甘，咸，性平，含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸滋养脾胃益气血。三味汤组合，可以除斑，滋补养颜，安神益智。爱美的你，还不快试试吧。调味料：盐适量

　　实践

　　1。香菇浸泡洗净，切脚菇。

　　2。黑木耳浸泡，洗净，除去杂质，蒂。

　　3，山药洗涤，浸泡10分钟大麦。

　　3。猪肉洗净，切块，飞水，备用。

　　4。所有的材料一起放入锅中后，加水，煮沸，煨1.5个小时。汤成，然后用食盐季节。