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　　在春天的时候，宝宝很可能长高。所有每个家长都希望自己的孩子“高增益好”，很多人还总是从遗传学的角度来估计后代的高度。

　　容易掌握孩子的成长模式长高

　　首先观察。如果你发现自己的孩子比周围同年龄，同性别的孩子长得慢，短头，应尽快就医，通过孩子的成长和规模，了解孩子是平均身高还是偏矮身高。

　　其次是孩子的记录增长率。如果以后孩子青春期前2年，每年身高增长小于5厘米，应咨询医生。多少对儿童的生长发育，家长应该记录孩子的成长，每年。如果你不测量，童装裤子几年了很多，肯定是有问题。

　　第三，要注意孩子的性发育。性早熟或青春早期儿童发展将通过骨龄提前陪同，可能会导致“儿童”，“成人侏儒”现象。现实中很多孩子比他们在小学的同行高，她也很强，父母从来没有想过孩子有高度的问题。但是，在初中或高中的孩子的增长速度逐步回落，在班线越来越多的前面，如果就医时再次，孩子骨骺可能已被关闭或接近关闭。换句话说，是不是治病的理想高度时，孩子可能是他一生的高度。

　　生理年龄和实际年龄不一致

　　许多家长会问，不是说男孩骨龄18年，16岁的女孩关闭之前？为什么他们只有十四岁的男孩，一个女孩十二三岁或更小，生长完全停止它？一些家长甚至还在等待“23蹦一蹦”了吗！在这里我们提到的骨骺闭合的儿童是指生理年龄，和父母的年龄说实足年龄。普通骨龄和实际年龄可以通过1 - 2年的年龄差异。孩子的早熟青年或骨龄的发展初期，很可能超过这个范围。那么，如果他的头比同龄孩子，会变得更高。

　　事实上，他应该与他的骨龄提前的孩子是一样的年龄，并根据这些数据对孩子的最终身高范围的预测，这将及早发现孩子的身体异常高度。父母应该了解这些相关知识，密切关注儿童青少年发展的迹象，特别是当孩子有加速增长，应注意性发育是否发病，时间尚早性发育。如果乳房发育开始前，8岁的小女孩，9岁男孩睾丸发育开始前，被称为性早熟。

　　了解孩子的发育里程碑

　　很多家长不明白什么是孩子的发展的里程碑，常被误认为是女孩乳房胸部飞机，称为发展之上。事实上，当孩子开始发展的乳房看平，触摸和可能嫩滑肌肤可以得到一点点硬核。男孩的父母的性发育开始时往往被忽视，许多家长认为，改变声音发射和性发育，实际上，它已经到了的发展高峰期。男孩的正常性发育通常开始从睾丸变大，作为一个正常的男性的性发育开始所述医疗睾丸从4毫升增加至5ml标记。如果发现异常，及时咨询内分泌科。

　　三大方法来帮助孩子长高

　　如图1所示，22点入睡

　　最旺盛的时候人类生长荷尔蒙的分泌是下午11：00至4：00午夜，如果能在此期间睡觉，将有助于身高的增长。随着孩子入睡30分钟左右，所以平时尽量让孩子上床睡觉晚上10点，这样在11：00时左右进入睡眠状态。

　　2，做跳跃，伸展

　　运动时会拉扯关节，刺激人体分泌生长激素。做跳跃运动，如篮球，跳绳等。，以及那些谁帮助舒展身体运动游戏，都有助于孩子长高。

　　3，少吃甜食

　　如果体内含糖量高，会导致生长激素的分泌减少。因此，尽量不要让孩子多吃甜食，糖果包括，饮料等。。此外，早晚各饮用牛奶一天的杯（240至500ml之间每杯，根据孩子的情况而定），让孩子添加更多的蛋白质。如果担心牛奶中的过高，也可以用来代替无糖豆浆。