什么骨质疏松饮食宜忌的骨质疏松症的原因
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1,维生素d受体基因
维生素d是骨代谢途径的重要调节剂,主要是通过肠钙吸收,成骨细胞和破骨细胞功能,肾和甲状旁腺激素的调节产生的25-羟基 - 维生素d羟化维持骨和钙稳态的过程。
如图2所示,雌激素受体基因
通过调节雌激素代谢骨峰值骨量获得,抑制骨量的丢失,并从骨骼保持在大量的研究具有重要作用的骨量的增长表明,雌激素来维持骨骼平衡是至关重要的。
3,Ⅰ,Ⅳ型胶原基因
Ⅰ,Ⅳ型胶原基因的骨,其是最丰富的胶原蛋白的含量。该基因位于染色体17q21.3-Q22。大多数研究集中在位于(G“T)上内含子1 Sp1的结合位点一个多态型标志的分析,研究发现,这个网站是一个功能性变体的网站可以被改变发生胶原α1和α2比,导致骨折。
4,低密度脂蛋白受体样蛋白基因-5
-5低密度脂蛋白受体样蛋白质基因为细胞表面蛋白,低密度脂蛋白受体属于一个家庭,是密切相关的骨质疏松症,这可能与骨和成骨细胞功能的量。
1,应钙供应充足
吃含钙丰富的食物,如排骨,脆骨,虾皮,海带,紫菜,木耳,探看,核桃等。。
2,应提供足够的蛋白质
牛奶,鸡蛋,鱼,鸡,瘦肉,豆类及豆制品选择。
3,应该是维生素d和C供应充足
因为它在调节骨代谢中起重要作用。应多吃新鲜蔬菜,菠菜,芥菜,香菜,白菜,还吃水果。
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