清境资讯网

　　首先，吃更多的食物气血循环

　　吃蒿子杆，葱，蒜，海带，紫菜，萝卜，金橘，山楂等食物具有行气活血的作用。您还可以采取逍遥散，柴胡疏肝散，越鞠丸专有中国药品监管。

　　二，适量运动

　　因为“塑造拉升抑郁症”，“不差动”，“扫自己的门”。只有经常运动，血液流向周边的身体，也能疏通经络。

　　三，保持良好的心情

　　因为人们会在心情不好的时候气滞，气滞会导致经络不通。俗称“气死周瑜”是最典型的例子。所以不管不愉快的事情发生什么，我们必须采取心脏，从而保持经络通畅。