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　　如何降火夏？夏季是最容易上火，天气炎热的季节，人们容易导致水分流失，出汗增多，所以很多人容易出现口干舌燥，上火的现象，所以我们需要做下来，随着夏季的措施，和老火汤一个好办法，我就给大家推荐下段3倒汤，速射，一看。

　　1，苦瓜汤成下火：

　　选择一些清热汤原料保证健康的夏天，你也可以用普通的材料下火。骨干（或排骨）火烧在相对有效的热苦瓜，冬瓜荷叶汤利水除湿功能称为祛暑的地方。“甜瓜，苦瓜是最佳选择Xiatian清热汤，既经济实惠，效果明显。

　　2，夏枯草煲鸡脚：

　　夏枯草，由于冬至出生，夏至死命名。它是苦的，苦，辛，肝，胆。可以清除愤怒，对炎症愤怒都可以使用，如各种的所引起的急性和慢性肝炎的机能亢进的疾病； 加热散结用于通过热结引起的，如引起停滞痰火***和肿瘤放大肺结核病； 可明目，怒可用于致目赤肿痛，视物模糊各种炎症。秋葵可以养阴，脾补药。夏枯草煲鸡脚，清肝泻火，散结停滞，双方下火汤夏天热的时候，它也适用于肝气郁结，火等症者的气。

　　材料：夏枯草30克鸡爪6，250克猪肉，生姜4。

　　 烹调：夏枯草稍浸泡，洗净； 洗净鸡爪，去甲肾上腺素，切成两半； 猪肉洗净。与电磁炉下生姜在一起，加水2500毫升（约10碗量），热煨沸腾后，煮大约2小时，该盐可以是。3？4与。

　　3，百合豆汤热和热天气：

　　百合绿豆汤是众所周知的糖，如绿豆百合，海带绿豆，绿豆等都在受市民欢迎的夏天，但也具有排毒的效果。绿豆糖水也很简单，将绿豆洗净，加水煮沸，继续煮，直到火改为绿豆酥烂，即可加入洗净的鲜百合或紫菜汤绿色时，用桔皮调味匹配，煮15分钟至约糖价。如果你喜欢绿豆吃也比较水，不要等成分直接从沙再放入锅里，再加入少许白糖。