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　　一般人都可食用。

　　公众的鸡肉属阳，良好的填充弱，适合男性青年，中年体弱回吐；

　　 但是，动脉硬化，冠状动脉心脏疾病和高血脂患者忌饮鸡汤； 感冒伴有头痛，乏力，发烧，人吃鸡肉，鸡汤。

　　味：甘，温，无毒。肝，脾，胃。

　　功效：补虚温，塌陷的止血治疗，补虚损，虚赢的好处，乳线。

　　主治：病后，产后气血两虚，乳少后身体虚寒。

　　忌讳：

　　感冒，发烧，咳嗽吃。

　　性传播疾病的热慎食。

　　2招：在温度和湿度控制

　　住及时掌握室内的温度是最有效的，特别适合中老年人在家带孩子。

　　身体的新陈代谢减慢老年人，血液循环不畅。对温度，湿度的变化关节非常敏感，并且不应当是长时间停留在空调房间。室内湿度过大，还容易引起过敏，那么最好开空调除湿功能。室内和室外温度推荐的最佳不超过3℃？5℃，室内的湿度维持在约60％，在温度25℃℃之间？26。

　　第3招：多喝温开水

　　经常呆在空调房间，容易导致水分流失，导致鼻黏膜过于干燥，甚至引起支气管炎。有必要增加更多的水，水温不宜过冷或过烫的，温水35℃？40℃是最好的选择。

　　第4招：保湿工作必不可少

　　附属医院，医学院，皮肤科医师陈阎良的国立台湾大学中文系强调，受冷空气影响，容易干燥皮肤皱纹的侵袭长期，影响光泽和弹性。在严重的情况下，皮肤会发痒，皮疹。另外补充更多的水，润肤霜始终。夏季容易出油，出汗，建议使用新鲜的乳液，不容易堵塞毛孔，也有助于排汗。洗澡后，趁涂上乳液身体的含水量较高，让水分停留在皮肤下，肌肤“喝饱水。“。

　　身体保健，但室内环境湿度要做好的工作，准备把一杯水中度或种植的植物旁边，而且还增加了环境湿度。此外，植物可以降低二氧化碳浓度，空调空气播放功能。

　　第5招：一点点温暖的眼睛

　　眼睛干涩是一种常见的“空调病”，特别是发生在谁戴隐形眼镜或有慢性结膜炎的人。透明结膜粘膜，当缺乏维生素A，酒精，吸烟，大气污染的，症状会出现结膜干燥的薄层。除了空调房间适度眼药水外，温热毛巾敷眼不妨吧，眼睛一点点温暖，有助于减轻症状，消除眼睛疲劳。平时也适中维生素A，多吃柠檬，葡萄，蔬菜，鱼，蛋等。，可以改善眼睛干涩不适。

　　第6招：保持放松，呼吸

　　中国传统医学认为，温度与人们的情绪有关。太热了，身体燥火原料，情绪变得烦躁不安，易怒； 冷，寒湿容易侵入体内，人们可以很容易僵硬的背部，放松。因此，在从高温室外温度转换的同时进入空调房时，情绪波动会跟随。要学会放松发展，调息的习惯。停止工作，缓口气持有多头薄而均匀，身体也充满了温暖的气体，从而抵御寒邪的侵袭。

　　预防空调病的治疗方法

　　对抗空调病生姜

　　中医学认为，生姜具有发汗解表，温胃解毒呕吐三大影响。在空调环境中的人经常喝生姜，可有效防止“空调病”。

　　经常在空调环境中，室内和室外温差太大，很容易外感风寒。如果及时喝或吃一碗生姜红糖，生姜几片，将有助于驱寒解表，或者用生姜（加点盐，醋）泡足可收到良好的效果。

　　长时间待在空调房间里，肩膀和背部很容易受到风寒湿等病邪的侵袭，特别是老人容易引发肩周炎，遇到这种情况，你可以燃烧一些热姜汤，泡姜先在里加，少许盐和醋，然后拧干后用毛巾浸泡，敷于患处，反复数次。该方法使得能够通过片材肌肉松弛改变，药物特性，可大大缓解疼痛。

　　肚脐是人体的最为薄弱的地方阻力之外，再加上减少胃酸和消化液夏天人们的分泌，以抵抗削弱细菌容易受到冷热刺激的能力，在有空调的地方引起胃肠功能紊乱，导致病菌入侵，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠道疾病。适当吃些生姜或喝生姜，可以预防和治疗中发挥作用。科学家研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对打击沙门氏菌效果明显。

　　喝凉茶注意日常护理

　　空调病多为发热，日常预防保健是非常重要的。平时应多喝清凉饮料，如茶，菊花，金银花茶，饼茶，绿豆汤，莲子，木耳等。另外要多吃冬瓜，丝瓜蔬菜和蛋，肉，奶，吃的冷冻品，多吃些富含蛋白质的食物。食品在冰箱开封超过一天的，最好别吃。而且洗澡，尽量避免长时间暴露在阳光下，保持室内通风顺畅，要注意防晒，外出时。当空调也不会太冷睡觉，以免引起中暑腹泻。