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　　1。龙眼：龙眼肉可以经常使用喝茶，煮桂圆粥吃掉它有利于心，气血，运用心灵的神的平安，心脏心悸的人不足，特别适用于艰苦的工作。

　　2。大枣：大量含有枣，造血必需营养素 - 铁和磷，是一种天然的血液剂。对于各种贫血，虚弱，导致乏力，心悸缺乏所引起的血手术后，最合适的。煎水服日期可用日期，或与食物红枣粥，或早晚空腹嚼。

　　3。温，味辛甘，有理气，解郁，化痰的作用：金桔。金橘化痰TXL心悸心悸和瘀血类型，包括引起高血压，动脉硬化，甲状腺功能亢进症，冠状动脉心脏疾病或心律失常，食品是相当合适的。可水煎，可以喝茶。

　　4。葡萄：性平，味酸甜，有补中补血的作用。滋养强壮，补血，强心利尿。治血虚心跳。“作为葡萄中所含有机酸，氨基酸，葡萄糖，维生素也很丰富，有健脑和兴奋剂，葡萄干糖和铁的含量也较高，这也对血液贫血作用较弱。因此，心脏供血不足气和心慌，吃葡萄，努力心悸，神经衰弱及贫血和体弱的人心悸的不足是特别适合。

　　五。黑木耳：性平，味甘，有滋阴，养胃，补血，润燥的功效，能“补气，补血”。黑木耳是一种天然的抗凝血剂，防止动脉粥样硬化，冠状动脉心脏疾病，高血压和高血脂的作用。凡造成心血管疾病心悸，应该经常，有很大的好处。

　　1。韭菜：中国药志春酒菜，可对肝脏起到治愈阴散寒的效果杨洋本身将是一个很大的帮助肝。韭菜本身有阳气的作用，但中国医药，高秋韭菜含蛋白质，所以如果有问题痛风的话，就最好不要吃。同时韭菜和一些中药也可发生反应，所以如果有药物治疗，最好的建议是否会发生反应和疗效。

　　2。葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，提高血清白蛋白本身在酸的葡萄可以帮助消化的作用，促进食欲，而预防乙肝的现代高发的也有很大的帮助。也正因为葡萄本身，也有生物活性物质，能消除自由基，对自身的肝功能是不是一个好人，可以起到辅助治疗的作用。

　　3。绿豆：很多人都知道绿豆本身解毒的作用，消除水肿祛暑。事实上，由于绿豆本身富含赖氨酸和苏氨酸，以及这两种营养素与冰糖结合上具有极高治疗价值，因为它是预防上火肝火旺引起的。

　　4。大豆：大豆富含除了雌激素，其实，还含有丰富的微量元素，如钙，铁，磷，这些元素促进肝细胞的再生和受损肝脏的修复有很大的帮助。

　　五。动物肝脏：从形成的观点补形点，动物肝脏本身可以保护肝脏起到一定的作用，但实际上它含有丰富的营养物质，因为肝脏本身，比如蛋白质的含量，叶酸，维生素B12 ，铁各种元素，他们也很丰富。

　　6。番茄：番茄有清热解毒的功效，而对于肝病患者也可以一些营养素，更利于增加减少毒素损害肝细胞。保护肝脏的相当不错。

　　7。蘑菇：蘑菇是在皇后区真菌，本身含有丰富的营养物质，而秋季蘑菇也有利于保肝。

　　1。赖斯：性温，味甘，有健脾益气的作用，脾胃是适当的粥。汤诉嗯孙思邈说：“糯米，脾宜食，益气止泄。“所谓脾脏，脾是所有疾病的含义乃止。“本经逢原”，他说：“糯米，益气补脾肺，但铣削稀糜，庶不粘滞。如果糕饼，性难运的病人莫食。“

　　2。红薯：俗称甘薯，马铃薯。性平，味甘，健脾养血的作用，齐通便。“随着家庭饮食利率谱”中说：“烹饪补脾胃，益气力，余冷，颜色的好处。“”纲目拾遗“认为番薯能”补中，暖胃，肥五脏。“。脾虚的人，红薯可作为主食，常食。

　　3。赖斯：性平，味甘，有补脾益气。“食鉴本草”是在描述：“饭，能补脾，益五脏，雄厚的实力，止泻痢，但第一个大米的力量。“”本草经疏“亦云：”人们常常我。？。饭，人类生活的长粒也相在其上是。该味甘淡，其性质和无毒的，虽然专主脾胃，愤怒和五脏，血精，随之爆棚，全身肌肉和皮肤

　　4。薏苡仁：俗称义米，六谷米。健脾和胃的作用。明代李时珍说它“能健脾和胃。“。“本草经疏”也“甜入脾能补脾”记录。脾虚者适当苡米粥同粳米煮粥，相得益彰。

　　五。白扁豆：性平，味甘，健脾和胃撑得。“本草纲目”中说：“暖白扁豆其平坦，几乎山谷，又可健脾。止泻，健胃暖。“”本草求真“也解释说：”如何扁豆健脾？嗨脾盖甘甘扁豆有韵味，也可以是有利也脾脏。“”将左右医疗镜报“认为：扁豆”炒健脾止泻“。对于脾虚呕逆，食长的时间少泄，脾胃小儿疳积，健脾妇女白带，最宜食。或者炒的食物，或服用粥白扁豆，是有益的。

　　1。银耳：做的菜或吃炖肉，如樱桃或加入糖和百合煮汤。润肺化痰，养阴生津，养阴治疗肺燥，咽干口渴等症

　　2。萝卜：生食治疗发热，口渴，肺热咳嗽； 如果甘蔗，梨，莲藕汁同饮，效果更佳。有痰，流体咳嗽，胃消化的影响。

　　3。柿子：鲜柿生食能改善咳嗽，咳痰，软红软柿子咯血消费，可治疗热病烦渴，口干和嘴唇烂，心脏和其他烦热。柿子的功效具有肺和咳嗽，热流体，化痰软坚是适合冬季消费。

　　4。百合：熟食或煎汤，对结核咳嗽，喉咙痛，干咳等呼吸系统疾病和各种疾病秋燥的治疗一定的效果。

　　五。荸荠：莲藕汁饮料可以陪同。用热流体，化湿祛痰，冷却血液解毒，治疗热病伤津，口干和咽喉，肺热咳嗽的。

　　1。干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，谁应该吃肾。

　　2。巴斯：又称花鲈，鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，而且肝，肾，骨骼。

　　3。栗子：性温，味甘，补脾和胃毒作用，更壮肾功能，肾虚腰痛的最适宜的食物。

　　4。山药：味甘，为中国医药报“上品”之药，除了肺，脾的效果，而且还益肾填精。当人的肾，宜常食之。

　　五。枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝，益精明目，壮筋骨，除腰痛等功能长寿久富。尤其是人的中年女性肾虚，食之最宜。

　　6。黑芝麻：性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对健康更好的治疗效果，由于缺乏头晕引起的肝，肾，血液，头发，脱发，腰膝酸软，肠燥便秘。

　　7。核桃：有补肾固精，利尿硝石，润肠通便，温肺定喘，肾脏常用腰痛，尿路结石等症。

　　8。何首乌：有补肝肾，益精血的作用，肾脏古代医家均用之于民的利益。早白，或腰膝软弱，筋骨酸痛，或男子遗精凡是肾虚的人头发，妇女白带，食之皆宜。

　　9。黑豆：肾脏被人誉为古代谷，味甘性平，不仅形状像肾，肾脏和身体，血液和水分的有效性，解毒，润肤，尤其是对肾脏病人。

　　10。黑米； 滋阴补肾，健脾暖肝，脾和胃，益气养血等功效清肝明目。赞成头昏，头晕，贫血，腰膝酸软，肺燥咳嗽，水肿，肾，脾，胃疾病的预防和治疗。