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　　夏季天气炎热，这段时间只停留在有空调的房间是最凉爽，室内露天变得很酷，但留长的话，容易变得干燥的皮肤，然后在皮肤保湿是非常重要的。所以，长时间待在空调房如何做好保湿就？看看下面一起看。

　　1，早晚护肤做

　　空调房间容易出现皮肤干燥，那么日常皮肤护理不能偷懒。每天早晚，保湿乳，霜，根据个人皮肤保湿，一定不能少。为了“面子”工程，努力一点点的关心也不能马虎。

　　2，一定要注意保湿眼

　　面部的工作很好，但不要忽略的小细节。眼睛，嘴唇和皮肤，以及颈部皮肤鲜嫩，更要注意保管。眼睛是心灵的，由于缺乏水和细纹的窗户，但像皮肤如玻璃一样脆弱，夏季干燥，特别是在空调房间长时间，眼。因此，在同一时间“叹”空调的，一定要做好保湿眼部护理。

　　3，携带保湿喷雾

　　而在办公室或家中，长期生活在空调房中，应常备保湿喷雾，最好23小时每次使用，可以随时补充肌肤水分流失。此外，洁面布，湿纸巾这时候也可以派上大用场你，用湿纸巾轻轻擦拭手和脸的皮肤，保持皮肤干净清爽。

　　4，不用面对控油效果

　　人们在空调房间强，长期的夏季皮肤分泌的，如果没有良好的控油，易亮，花容失色。专家指出，由于缺乏面部清洁的完成，油性皮肤容易出现暗疮，粉刺，毛孔粗大等问题。因此，除了保湿，控油工作也不容忽视。

　　5，睡前做个保湿面膜

　　睡前，将水供给急救站，快速交货能量水满嫩的显著短，以使每个孔饱和水溶液饮料。适合夜间使用睡前，第二天滋养半透明。

　　6，每天喝八杯水足够

　　这是最便宜的保湿口号哦。但是，水是一个巨大的压力：首先，在有条件的情况下，最好是随时喝水，不要等到口渴多饮； 第二，对皮肤的刺激大量的冰和冷水不能喝的，因为人的身体就像一个大包，当进水温度低于人体基础温度很难挥发，只影响身体机能，危害皮肤没有好处，所以一定要多喝温开水。三，16：00前一天或水对所有饮料的三分之二的量，尽量不要在睡前或隔天就喝容易皮肤有水肿。

　　7，多吃新鲜蔬菜，水果

　　像海带，菠菜，白菜，胡萝卜，西红柿，四季豆，洋葱，茄子，蘑菇，牛奶，蛋白，橘子，葡萄，香蕉，梨，苹果等。，是强制性的食品水润女人。由于这些基本的蔬菜和水果，可中和消除体内过剩的酸，酸性亚健康转型有助于弱碱性健康。

　　为了使您的皮肤看起来干燥，失去光泽，一定要注意滋润肌肤哦。