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　　冬天胃寒吃什么？冬季气候寒冷，在寒冷的冬季胃体质的朋友是不是，这是很艰难？有什么办法来热身它的胃？今天，小编就为大家转移出来，也有很多的食谱和水果有暖胃的效果，千万不要错过，下面一起来看看吧。

　　吃什么水果冬天暖胃

　　苹果：苹果自然，吃苹果可缓解胃酸，不少人冬天，寒冷的日子或饮食不佳的情况下，常泛酸，很不舒服。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服。苹果含有多酚神奇的“苹果酚”，是在水中高度可溶的，因此容易被人体吸收。

　　荔枝：荔枝味甘，酸，性温，可以温胃散寒。

　　葡萄：葡萄可以调节肠胃，葡萄中含有大量的酸，帮助消化，清理肠胃垃圾，和E。大肠杆菌和其他细菌有抗菌作用。葡萄还含有维生素P，可以减少胃毒作用，治疗胃炎，肠炎和呕吐的。

　　石榴：石榴性温，有多种氨基酸和微量元素，有助消化，抗胃溃疡等功能。可以实现胃提神，增强食欲的功效。

　　菠萝：菠萝味甘性温，具有解暑止渴的作用淬灭剂，止泻消化。

　　此外，有暖胃冬季食谱，继续往下看。

　　食谱推荐冬天暖胃

　　生姜红糖大肚腩。主料：猪肚，生姜四两，红糖22。方法：猪肚，生姜，切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两名用棉线，加水烧开肚烂肚的食物汤。功效：温胃止痛，适用于脾胃虚弱，遇寒加重，患者服用的口服水锅。不建议糖尿病患者服用。

　　砂仁肉桂炖牛腩。成分：250克鲜牛腩，肉桂3克，砂仁6克陈皮3克，生姜3的。方法：肉桂刮去粗皮，砂仁破碎，陈皮，生姜洗净。牛腩洗净切块，开水冲服，去除异味。放放人炖盅的所有材料，加凉开水适量，隔水炖2小时，调味食用。功效：温中散寒，行气止痛。适合服用胃寒患者滞。

　　辣椒羊肉汤。成分：羊肉150克，花椒10克，陈皮6克，生姜15克。方法：将羊肉洗净切块，锅中炒香。花椒，陈皮，生姜洗净，和羊肉放入锅中，加适量水，用中火煮沸，改用文火煮1？2小时，调味后食用。功效：温中助阳，散寒止痛。适用于服用脾胃虚寒的病人肚子痛。

　　生姜粥。起始原料为：10克干姜，10克高良姜，大米50克。方法：用水洗涤稀饭后，瞬间当加到高良姜，生姜，煮至米饭（约5至10分钟）可以是，以热。功效：温中散寒止痛。适用于脾胃虚弱，胃疼痛患者经常服用。

　　冬天胃寒吃什么？这是更好地尝试更多的食谱和水果吧暖胃。