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　　月经是女性特有的生理现象。许多妇女，月经前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁，焦虑，情绪紧张，失眠，易怒，烦躁不安，疲劳等。。

　　宜食物品

　　有月经病的妇女，应多吃选择以下食物。

　　丝毛

　　性平，味甘，肝肾补阴，但气血，缺乏相应的血液，肝脏和功能性子宫出血的肾脏，子宫出血那就是中国人说的肾脏女性的饮食。“本草纲目）指出：”乌骨鸡补虚劳弱，治妇人的带下缺陷和各类疾病晕倒。“明代医学家缪希雍也说：”乌骨鸡血，阴。阴是红色的，任何一种，都忙于三个脉冲，它可以所有带下缺乏和其它各种疾病也塌陷。“所以，凡女性的体质虚弱，或经期总是淋漓不净时，月经绵延谁比那些吃最合适。宜食也是普通鸡。

　　鸡血

　　子宫出血人宜食。据专家介绍：“妇女功能性子宫出血：拿健康公鸡，20毫升的血抽出，马上热饮服，每日2次。“把鸡血法：用健康的疾病公鸡，拔头发的翅膀，以暴露血管，无菌注射器抽血，可每次15？20毫升这种间隔鸡后10？15天的被吸起，可申请一次又一次。

　　鸽子

　　自然，味咸，具有补肾益气的力量。唐·孟诜认为鸽子“调惊奇”。“本草再新”它“滋肾阴”。“中国四川中药志”载：“干血女工的鸽子治疗，月经只关闭。“对于身体衰弱，甚至几个月后一个人月经量少仅关闭宜常食之。

　　明胶

　　性平，味甘，滋阴补血，中国医学上常用于治疗妇女月经不调，功能性子宫出血及痛经不足。如“本草纲目”载：“血液治疗女人疼痛，血枯，水不转，没有孩子，崩溃，带下，产后台前各种疾病。“因此，女性月经疾病，平时宜穿着它。

　　海参

　　温，味咸，有补肾，益精，养血的功效，其中月经不调，离开了崩溃，小体弱女子闭经，吃海参，最合适的。医疗食品清代著名王蒙指出：“海参滋阴，补血，杨健，润燥，调经，子女抚养费，利息收益率。“所以，对于精血亏损，劳动懦弱的女性患者虚弱，月经，海参毕竟 - “一种治疗饮食份额。

　　青口贝

　　温，味咸，能补肝肾，益精血，肝肾阴虚型月经不调，淋漓不净的妇女，特别适合。“贾浙本草”中说：“淡菜治虚劳伤尽，血少了，和带下女人，离开了，和烹调。“”随着居饮食利率谱“亦云：”淡菜补肾，益血填精，治留下，崩溃，淋浴。“

　　乌贼

　　自然，味咸，有滋阴养血，女性血虚闭经最合适的两个主要功能。“日华子本草”说它“通过月经”。“随着家庭饮食利率谱”更赞鱿鱼可“滋肝肾，补气血，里奇是越崩淋浴，利产，月经，治疗疝瘕，大多数女性受益。”。在“陆川本草”也“治妇人闭经：桃仁墨鱼一起烹调，”记录。浪费导致月经不调和闭经谁应该吃。

　　鲍鱼

　　俗称鲍鱼，鲍鱼肉。自然，味咸，有滋阴，益精，肾因月经不调，功能性子宫出血，食之最宜。“随着家居饮食利率谱”中认为它有“肝肾，益精明目，开胃养营，已表示有淋浴崩溃。“

　　蛤

　　性寒，味甘，咸，性与散热性阴，适合女性使用，由于血热，功能失调性子宫出血月经过多，淋漓比食用较多，但也同时服用月经量大适合阴虚内热的作用。“草药补充剂”负荷“下应变主妇人血。“”日华子本草“亦云：”补消费女人，血，阴道出血，阴道分泌物。“肾脏和血液，多是月经不调下应变，量大的人越多，引起的功能性子宫出血阴道出血血热相比，。

　　楂

　　微温，味酸甘，有补气活血，化瘀镇痛作用，血瘀适合食用闭经及痛经。现代名医张锡纯说：“山楂树新血散瘀而不伤出血，不伤正气气开郁。“妇女与传递血瘀腹痛腹胀，吃山楂能起到理气开郁，活血祛瘀止痛的作用。叶橘泉教授中国医科大学还介绍：“女人不来月经过期：生山楂肉30克，水煎去渣，冲红糖20？25克，热服屡效。它停在1？2个月，并没有怀孕，更自顾自有时也。“