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　　这是一个肆虐的流感季节。头痛爆炸，眼泪，“川流不息”，我迫不及待地找到了“良方”摆脱那些难以忍受的症状。殊不知，“配方”可能就在我们身边。美国“网络医学博士”互联网为大家推荐几款缓解流感症状的食物派对。

　　鸡汤：“天然盘尼西林”，喝一碗，每天可以帮助减轻流感的症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，而且还具有一定的消炎作用。

　　牡蛎：含有大量的锌。发表在2012年加拿大的一项研究表明，锌可以缩短感冒的成人时间。只有中型牡蛎，一天就能满足对锌的需求量。

　　大蒜：杀菌，可以缓解咽喉痛和咳嗽，1-2瓣大蒜，每天将能达到预期的效果。大蒜素是杀菌的，以便其更好地实现沉淀的主要成分和播放，静置10-15分钟，切碎的原料是最好的方法。此外，您还可以泡茶，大蒜，切碎的大蒜一杯放入开水中，浸泡几分钟，直到饮用时的温度不热。

　　姜：成因为寒冷的冷，用生姜和什么可能。姜能刺激消化酶的分泌，从而减少恶心的症状。除了加入生姜炒菜外时，姜茶可以做。加入约500毫升冷水，约约2厘米的鲜姜，无聊再煮沸5-10分钟，干燥至室温饮用，也可以加些蜂蜜调味。

　　热茶：绿茶，乌龙茶和红茶中含有大量的战胜疾病的抗氧化剂，而热茶，缓解肺梗阻感。针对热茶一些蜂蜜和柠檬汁也可以缓解咽喉发痒的症状。