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　　桃子，性温，具有生津润肠的功效，能改善便秘。

　　松效果，性温，具有润肺滑肠，营养液熄风。

　　兔，凉，具有补中益气，清热止咳的作用，凉血解毒。

　　豌豆，温，具有脾腹泻，效果养心安神，如粗纤维也可改善肠道。

　　核桃，平，有润肠，缓解便秘的效果。

　　高粱，大米，温暖，高粱，大米是高纤维食物，多吃有利于身体排毒。

　　大豆，平，有黄豆汤饮，能清热解毒，健脾益气。

　　甘蓝，性平，有排毒，美肤作用，并能防止便秘。

　　猪肠，甜性质的作用，具有干根除肠，调整脏药物弯曲杆菌。

　　菠菜，性寒，具有清热解毒，提神利尿。

　　桃子不能吃太多一时间，防止愤怒。