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光吃素减肥，靠谱吗？

你生活中一定遇到过这样极其熟悉的场景：身边坐着一个身材苗条的朋友，她吃的菜一片绿色，而你面前一盘肉，边吃边开心地问她要不要一起来一点~她莞尔一笑散发十级魅力，轻声开口：“谢谢你~不了~我减肥~”，你瞬间石化，看了看自己的肚子和身材苗条的朋友，夹着肉的手止不住地颤抖……全身上下每一个脂肪细胞都在呐喊：“太罪恶了！”

似乎我们习惯性认为：

胖子就是因为吃肉吃出来的，

苗条的人就是因为少吃肉不吃肉吗？

想减肥的我们，不禁想问：

吃素减肥靠谱吗？

专家表明：

吃素≠吃得少

更不等于就能减肥

如果不科学地单纯吃素

甚至还有发胖、营养不均衡等危险

最关键是……

让人只吃素

真的好难呀！

减肥不费事，我有妙招告诉你！吃着吃着还能让你变易瘦的减脂小助手！

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悦博士AKK瘦子菌主成分与主要作用：

异麦芽酮糖醇、发酵豆薯粉（豆薯、低聚木糖、菊粉）、草莓汁粉（草莓、麦芽糊精、柠檬酸）等

①能代谢产能抑制食欲

②可以诱导FIAF的表达，降低脂肪储存能力，增加肠道内的AKK菌能够逆转由于高热量高脂肪饮食引起的肥胖，帮助打造易瘦体质。

③降低肠漏的现象。肠道的炎症也能得到改善，并且可以减轻体重，增加脂肪的代谢。

④清除肠道累积的废物，促进肠道蠕动，帮助体内废物排出，排便，同时也有助于体重控制，同时也能改善暗沉，泛黄，发炎等老化的肌肤状态！

⑤改变肠道菌丛生态，使我们肠道的好菌繁殖，抑制坏菌，调节人体系统，促进新陈代谢。

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悦博士不老莓减肥果昔主成分与主要功效：

麦芽糊精、抗性糊精、燕麦粉、黑果腺肋花楸粉（麦芽糊精、黑果腺肋花楸）、奇亚籽、刺云实胶、蓝莓粉（麦芽糊精、蓝莓、柠檬酸）等；

①增加饱腹感，控制食欲，减少饥饿感，减少热量摄取

②减脂的同时抗衰老，清除体内自由基，抗氧化。

③抑制体重增长和肝脏脂肪生成，抑制内脏脂肪堆积和高血脂的功能

④调整肠道环境，帮助排便顺畅，可降低总胆固醇浓度，促进矿物质吸收。

⑤降低饮食的消化率，预防体重上升，打造吃不胖体质

⑥促进瘦素的分泌，从而减少脂肪的堆积，促进脂肪的燃烧分解。

（市面上大部分的代餐仅能作为代餐，增加饱腹感）

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减肥是基于科学之上的一门艺术，是“雕刻”自己身体的艺术，

如果你想要创造一个杰作，可能你需要让自己变身成为艺术家！

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与悦博士减脂套组一起养成易瘦体质！

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