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在人人都在呼唤瘦身正义颜值正义的年代，瘦难道就一定比胖好？让我们看看瘦下来的人谈谈他们眼中的瘦身。

许多人开始迈出减肥第一步，都是想要让自己的身形更美、更自信，我也不例外。当甩开了双下巴、小肚腩，锁骨变得更迷人、小腹越来越平坦、腹肌变得更性感~曾经的虎背熊腰就此成为历史，现如今气质直线提升，这种自信的感觉太棒了！

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对于体重较大的人来说，骨骼和关节难免需要承担更大的重量。无形中，身体的压力真的很大！我以前胖的时候别说跑步了，走几步就喘气喘得不行。

当我吃饱贝儿顺利减肥，把多余的脂肪甩掉，骨骼和关节所承受的负荷自然就自然减轻了。去医院检查医生还说因为我减肥，降低关节炎、关节变形等病症的概率。

我整个家庭几乎都是高血压、高血糖的，有些亲戚甚至还有糖尿病。由于看见了父辈深受这些疾病的困扰于是我就下定决心不重蹈覆辙，体重稍微不正常，我就积极调整。这几年，一直吃饱贝儿，体重稳定在合理范围内，我自己是很满意的。

要知道，有多项调研指出，肥胖会为糖尿病、高血压、心血管疾病等诸多慢性疾病埋下隐患。就拿糖尿病来说，轻、中、重度肥胖者发展成2型糖尿病的危险性就分别是正常体重者的2、5、10倍！

很多人都是在说瘦了变美变健康，当然这些是显而易见的，对于我本人来说我觉得瘦了还可以让人变聪明。大家都说胖子是灵活的胖子，我以前也这么觉得。直到我瘦了之后，感觉自己灵活不少，不但是身体灵活，脑袋也灵活，我开始以为是自己的心理作用，后来我查资料，才发现瘦下来，头脑真的会更加聪明，反应会更快。

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早有研究证明，肥胖可能会增加记忆减退、老年痴呆症等的风险。如果能及时甩掉多余的肥肉，记忆力和其他认知能力都能得到提高。

瘦下来真的是一种脱胎换骨的感受，这种改变不仅仅停留在外在还有内心。想要瘦，就意味着你需要努力改掉从前的诸多易胖习惯，在饮食、运动等方方面面也都会更加自律。所以当你认真减肥时，你就会发现，减肥不止能让你瘦，更会让你变得自律且积极，生活状态也会变得更好。

减肥不但让我瘦了美了，更让我自律了，自信了，做什么事情都更有底气。每次遇到困难，我就告诉自己，你减肥这么苦的事情都可以，这些困难为什么要难住你？在这样的心理积极暗示下，我的状态果然更好了。

听了各位的分享，想必大家对于瘦身的好处有了更多的认知。道理你都懂，可你就是减不下？你可能没有找到好方法，好产品！

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