夏天喝芹菜汁降低血压做
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芹菜汁的做法
成分:芹菜150克,矿泉水的量,糖量。
实践:
1,芹菜洗涤并切成小块备用;
2,砂锅成的矿泉水,煮沸成熟芹菜量;
3,芹菜和水到食物处理器原浆;
4,菜泥过滤掉,留下可以果汁。
另外值得一用,吃芹菜茎许多家庭的时候,不要吃树叶,这非常不科学。由于芹菜营养叶高于芹菜茎高得多,哦。营养学家芹菜的茎和叶进行了检测,在发现芹菜13种营养素叶茎的10个指标超过。可见,芹菜的营养价值真的留下不可忽视的,所以在制作芹菜汁芹菜叶的不妨也放入搅拌机哦。
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