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　　想让你的宝宝有一个良好的体质怎么办？为什么说，上午7时最好吃早餐？为什么去晚上11点前睡觉？孩子白天没事，去睡觉半夜咳嗽，是为什么？

　　这一切的背后，是流入派生。

　　这就像一个24小时调理身体导游告诉你为什么在夜间咳嗽的孩子中间，告诉你，当脾胃可以少花钱多办事，告诉你养肾最有用的点。

　　你可能没有听说过，但它会影响我们所有的人。

　　什么是流？

　　流动的理论最早出现在“黄帝内经”，是指经络小时，流流动，灌溉灌注，古人创造一个兼容小时来调理身体的方法。

　　人们发现不同小时，血就会流出来进入不同的经脉。根据这一现象，哪个时间段经线什么最强大和最强大的片上赛季经脉。

　　上赛季在值班，可以简单地理解为，在这个时候谁是最强的值班谁。

　　流动了解到，我们可以找出为什么孩子会出现问题，在一个特定的时间，当孩子想不必担心空调找不到合适的时间。

　　不同值班“人”，我们应该做的？

　　午夜（23：00 - 1：00）由值班足少阳胆经

　　许多修身专家说：上床睡觉晚上11点之前，为什么？

　　“黄帝内经”有一种说法是“凡十一个隐藏的胆量拿上”勇气生发了全身的血液，以随之而起，勇于保持良好的血液可能好。

　　 “如何清晰胆汁，大脑还有比更清晰，”人们以前上床，第二天这将是非常清楚的头脑上午11时，颜色也不错； 熬夜之后，第二天中午11点，唯一性肯定是缺乏色彩会比较无辜。

　　所以睡着了值班11：00的胆囊手术前，为了提高生活的勇气，睡不好觉，第二天会更好精气神。

　　丑时（1：00 - 3：00），足厥阴肝经值班

　　晚上1：00中旬？3点，由肝脏时，是养肝的最佳时间运行。

　　肝脏解毒，疏泻血，总监需要思考我们的日常活动，支持肝血。白天肝为我们提供能量，以丑时开始大量排毒，我们的身体的新陈代谢后，。

　　“人躺在归于肝的血液，”如果你不睡觉丑时，而且占用了肝脏的解毒，当时的新陈代谢，这样的人长期，肝脏是非常容易出问题。

　　尹氏（3：00 - 5：00）手太阴肺经值班

　　很多宝妈问：为什么孩子白天是好的，半夜咳嗽喜爱？

　　这是因为肝脏代谢完成后，将在银石提供新鲜血液，肺部，通过肺部赶到体。所以，孩子们经常在夜间红润，精力充沛的睡眠良好； 在夜里三点钟到下午5：00爱孩子咳嗽的中间，肺气虚是最。

　　一般来说，当我们睡大部分死者应该是3：00到5：00，这一次却是人类的血液通过转动静态过程，是在深度睡眠状态实现。

　　很多老人一到45点睡不着觉，因为血液中实际上是一个缺乏能源。

　　所以，我给你提醒，心脏不好不提倡老年人早起锻炼身体，不玩得太早了，当我们必须起床缓慢。

　　卯时（5点 - 7：00）手阳明经值班大肠

　　卯时基本上是天亮的时候，大肠的责任，你猜怎么着最合适？

　　许多宝妈应该已经猜到了，它就是拉粑粑。

　　黎明是天门开，对应于用户是开放的，也就是说，宝宝应该拉粑粑开肛门。

　　早上孩子没有排便可以宝马刻意练习，孩子无论有没有爸爸，过来抢而蹲在坑，一整天的孩子，自然会养成的习惯。

　　陈氏（7：00 - 9：00），足阳明胃经值班

　　胃最活跃，早餐一定要吃！

　　这时候吃早餐，最容易消化，同时也是最好的时候胃护胃。

　　从小学六个师妹，每一天都是一个孩子拿着早餐钱去买辣吧，结果还没肚子整天在初中，死去活来的疼痛，疼痛冷嘲热讽。

　　只有我自己的亲身经历，提醒宝妈谁必须督促自己的孩子，一定要在早餐桌上吃早饭。

　　成人有胃病，此时胃粥喝可以达到养胃的作用。

　　四十（9：00--11：00）足太阴脾占空比

　　脾脏被获取时，气血的源，它是一个阴阳参与胃和消化的东西，则营养物吸收在整个身体。

　　7：00吃早饭，我们将经过初步胃液消化，其次是第二轮被脾消化，最后运到左侧内脏器官的本质，给大肠渣滓。

　　脾虚的宝贝，如果你能在这个时候得到调理，效果会比其他时间更好。

　　中午（11：00 - 13：00）手少阴心经值班

　　小时候我经常看到某些囚犯中午到三个服装斩杀在电视上，你知道你为什么要中午？

　　遮阳，所以斩杀这种事情都在这个时候 - 因为午夜和中午是世界的空气过渡点，它的特点是中午。

　　对于我们，世界上最空中时间转换做的就是休息，睡觉。即使不睡觉，闭眼10分钟就会对心经有很大的帮助，心脏血液充盈下午更具活力。

　　没有时间（13：00？15：00）通过手值班太阳小肠

　　小肠，脾和粮食援助的吸收主要功能是本质，然后帮助运输和配送。

　　俗话说“吃早晨，中午吃，晚上吃少，”中午吃饭，这意味着营养价值较高，如果少了糟粕精华不止会影响消化吸收，容易形成积食。

　　申时（15：00 - 17：00）值班足太阳膀胱经

　　到了这个时候，自然衰减已经有很多阳气，阴气慢慢多了起来，值班阴关于膀胱。

　　负责尿膀胱排出，是最大的排毒系统。这个时候最适合适当的多喝水，以帮助战胜膀胱毒素。

　　值班施（17：00？19：00），足少阴肾经

　　自古以来，我们对肾虚的关注度非常高，因为肾藏精，为的诞生。

　　施养收集的时间最好的一天，最好的时间是肾脏，不要在这个时候太累了，很多孩子从上疯玩疯跑放学回家，这不是很好。

　　许多成年人到了一定年龄，他们会注意肾脏，发现吃了很多补品好像喝了很多汤或没有效果，为什么会这样？

　　因为我们作为一个整体的身体，是一个复杂的系统，你不希望能够直接填补肾脏肾。当吃太多补品都是没用的每个经络不通畅。

　　戌时（19：00？21：00）心包值班

　　值班经理徐石是心包，心包是心脏组织的外膜，等同于保镖护送保护心脏，它首先防压，有得的罪恶。

　　心包一天这么辛苦之后，那么大多数人，准备去睡觉，或进入浅睡眠状态，减少了心包压。

　　亥时（21：00？23：00）手少阳值班三焦

　　“海”是一个古老的字，意思是生活又生下，让身体有一个很好的起点，有必要在此刻有一个良好的睡眠。

　　三角，其实是指一个网络链接内脏器官，心脏的区域和肺属中焦，脾胃是重点，重点在肝，肾。所以通过三焦，通莲花，如果他们能在这个时候进入深度睡眠状态，易初莲花可以得到休息。

　　你做的每一个小时，不仅保持经络好职责，也是奠定“人”的未来责任的基础。就像农民种地，为了有个好收成的作物，我们必须遵循春生，夏长，秋收，冬藏的规律。

　　希望自己的孩子身体健康，而且要遵守法律与自然和谐相处。在规定的时间做正确的事情，它是人体最基本的尊重。