清境资讯网

　　孕妈咪自身的身体素质较好，怀孕妊娠反应后并不怎么强，吃饭，睡眠。所以，坚持怀孕后的工作，时间到怀孕七个月，一次晚上加班，我突然觉得肚子疼，同事赶到医院自己，因为劳累过度导致早产确定的医生，幸好送更及时，自己剖腹产平安地生下了一个小公主。

　　更妙的是身体，我有一个小生命在继续，不能大意，要时刻注意自己的颜色和分泌物的状态和平日不同，没有背部疼痛或任何东西，只是感觉有任何异常情况，应及时寻求医疗救命。

　　要防止早产的情况，孕妈妈一定要注意这些事情：

　　登记时间

　　入住时间是非常重要的，你可以更好地掌握胎儿的发育，孕妇的状态，以促进饮食和生活方式的调整，将更加有利于胎儿发育，可能预防早产的发生。怀孕后，为了保证孕妇和胎儿的健康，孕妇需要定期去医院检查。通过孕期检查，可以及时发现母亲或发生在治疗及时胎儿畸形。

　　注意卫生，防止细菌感染

　　孕妇要保持身体的清洁，尤其是会阴部清洁，孕妇洗澡的最佳选择，不能洗澡，否则容易使阴道内的细菌，一旦膜的过早破裂，细菌可侵入子宫腔，从而容易导致宫内感染。如果细菌感染则可能导致提前羊水破裂并威胁早产，我们应该尽量避免感染，不要让细菌侵入身体。孕期应保持清洁，均衡饮食，适量运动，充足的睡眠，以提高自身的抵抗力。

　　适当的运动，勿过劳

　　无论是压力太大，太累了或者身体的怀孕母亲和胎儿都为宝非常不利，很容易过载状态早产。即使怀孕后孕妈妈上班去了，而且还与公司领导商量，试着做一些比较轻松的工作，工作休息就休息，学会放松，晚上回去好好睡一觉。孕妇最怕下降，特别是上下楼梯时，尽可能地抓着扶手，不要长时间站立，不要干重活，怀孕或下降，以尽量减少手工作业专用备胎。研究表明，长时间的站立性工作者最有可能导致早产。

　　保证营养摄入

　　如果孕妇营养不良也可影响胎儿发育宝，它可能使早产儿。因此，即使怀孕后再次胃口不好，也能保证足够的营养摄入，他们可以，尽量不偏食，不挑食，保证自己的营养。

　　消除烟酒

　　怀孕后，酒精和烟草孕妈妈是绝对禁忌。相关研究表明，吸烟孕妇的爱好早产的几率是不吸烟者的三倍。该醇分子可通过胎盘的胎儿进入人体，可引起胎儿生长迟缓。

　　孕晚期禁止性

　　三个月妊娠后期，孕妇，不要放松警惕，直到最后一刻，不要轻易放纵自己，三个月的禁性生活。由于怀孕后期肚子高高隆起，这个身体上的各种不适的孕妇，精液中含有前列腺素会诱发子宫收缩有可能导致早产。尤其是临产前开始四处3，4周的胎儿入盆，宫颈打开过慢，如果此时性交，很容易造成宫腔感染。

　　提示

　　孕期孕妈妈后一切都小心翼翼，怕什么意外。而且很多人认为只有可怜的身体营养不良的孕妇可能早产，其实没有任何怀孕的母亲很可能早产。所以，怀孕后孕妈妈必须认真之前，在任何情况下可能发生的意外都放出来了。