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　　首先，幼儿食用杏仁的健康益处

　　1，以促进骨骼强壮

　　要加强对儿童的骨骼，使之成为重要的角色长寿是磷。杏仁中含有磷的比例高，能增强宝宝的骨骼和牙齿，以及避免不必要的龋齿和骨质疏松症。

　　2，可改善免疫系统

　　碱金属是存在于杏仁有助于提高免疫力。它们还具有抗氧化性能，有助于预防疾病。杏仁中的维生素E可降低冠状动脉心脏疾病的风险。

　　3，健康的大脑发育

　　杏仁是核黄素和左旋肉碱可以帮助大脑的孩子的正常发展高。它还有助于维持孩子正常的神经系统，预防老年痴呆症的。

　　4，提升能级

　　杏仁含有丰富的锰，铜，核黄素，代谢率可以维持并产生能量。因此坐立不安年幼的孩子，人们常常出汗的运动应该是吃杏仁。

　　5，可以治疗便秘

　　杏仁的纤维含量高，便秘会妨碍孩子成长。这是一个很常见的幼儿的健康问题，杏仁可以帮助他们。

　　6，克服皮肤问题

　　如果您的孩子是干性皮肤或其他皮肤问题，杏仁可以帮助解决问题。医生建议使用对新生儿杏仁油可以帮助骨骼发育和健康的肌肤。

　　如图7所示，可以预防癌症

　　之所以吃杏仁可以通过结肠增加粮食通道，这就是为什么有机会降低结肠癌。这背后的原因，主要是因为杏仁吃了很多。

　　其次，孩子吃杏仁的副作用

　　如图1所示，可能引起过敏

　　有些人不得不杏仁过敏，所以当他们吃杏仁，可能有一些过敏性反应，如呼吸困难，皮疹，呕吐等症状。

　　2，可导致中毒

　　苦杏仁含有有毒的，所以如果孩子误食，可能会引起中毒症状。因此，吃任何类型的杏仁，与儿科医生ü最好事先协商之前。

　　3，会出现肾结石

　　根据研究发现，肾结石患者约75％含有草酸钙在尿中。杏仁的高草酸钙含量，所以肾结石患者是吃了很多。