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每个人每天吃的食物不同，人体肠道内环境变化较大，失衡现象时常发生，当菌群严重失调，肠道有益菌匮乏，就会产生便秘，便秘时，排便困难，

粪便干燥，可直接引起或者加强肛门直肠癌。如直肠炎、肛裂、痔疮等。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管发作有逐年增多趋势。那么为什么会便秘呢？是因为你的身体里缺乏膳食纤维。

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缺乏膳食纤维会造成哪些危害？

便秘：因生活条件好、餐桌大鱼大肉，饮食结构不合理，久坐不动，缺少运动，使肠道蠕动减慢而导致便秘。食用膳食纤维可以增强肠道蠕动，帮组排便。

肥胖：缺少足够的膳食纤维，容易导致肥胖，膳食纤维能增加肠道饱腹感，从而达到减肥的功效。同时，提高饮食中膳食纤维含量，可使摄入的热量、脂肪减少，最终是体内脂肪消耗而起到减肥的作用。

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糖尿病：在控制餐后血糖急剧上升和改善方面，可溶性膳食纤维效果最佳。膳食纤维能够延缓葡萄糖的吸收，推迟可消化性糖类如淀粉等的消化，避免进餐后血糖急剧上升，膳食纤维对胰岛素敏感性增强，直接影响胰岛a-细胞功能，改善血液中胰岛素的调节功能，提高人体耐糖的程度，有利于糖尿病的治疗和康复。

高血压、高血脂、高胆固醇：膳食纤维摄入不足容易导致血管里的脂肪、胆固醇堆积过多，而膳食纤维能够抑制胆固醇的吸收。

结肠癌：结肠癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长，和肠壁长期接触有关。增加膳食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上膳食纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。

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那么怎么补充纤维膳食呢？除了在日常食物中获取还有更简单的放大吗？

有的，那就是纤之力舒畅水

纤之力舒畅水有利于维持肠道菌群健康，增加多样性和功能；

膳食纤维及其菌群代谢产物短肽脂肪酸，可增强肠道屏障功能（促进粘液生成和链接蛋白表达）、

降低肠腔内的氧含量、维持免疫系统健康；

对炎性肠病、结直肠癌、慢阻肺、哮喘、肥胖和糖尿病等免疫和炎症均有益；

膳食纤维能结合并调节营养物质和胆汁酸的吸收和代谢，其菌群代谢物阿魏酸对身体有益；

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纤之力水溶性膳食纤维，以菊粉、聚葡萄糖、低聚果糖等水溶性膳食纤维作为原料进行科学配比而成。进入人体后，水溶性膳食纤维能够为肠胃中有益菌的存活和繁殖提供必备的营养素，调节肠道内菌群平衡，从而帮助调理肠胃、促进消化、提升人体免疫力，达到润肠通便、调节血脂减低胆固醇、平衡血糖等效果。

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纤之力舒畅水适宜人群

便秘、痔疮人群；口臭、肥胖、膳食结构不合理人群；肠胃不适人群；三高人群；孕产妇；慢病人群；更年期女性；抽烟酗酒人群；青少年儿童；脸色灰暗、消化不良排便不规律人群；常异地出差的白领人群；过敏性湿疹等等人群

想要自己有一个健康的身体，纤之力舒畅水是你的首选。如果你关爱自己,想要给自己一份健康幸福的生活,那么就关注纤之力舒畅水。

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