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　　从助产士，产科医生和各国的经验，提醒母亲的建议，以及最新的研究成果和调查。我们为您收集的消息，目的只有一个最新，最实用的方面：陪你轻松地度过这个不寻常的九个月中，成功地成为母亲。

　　医生说我怀孕了：爱的九个月，享受九个月

　　你知道自己怀孕的那一刻是什么心情？快乐？惊？他拒绝相信或做什么？不管怎样，从你接受这个事实，准备做一个母亲开始，最重要的事情，就是快乐地度过这生命中最特别的9个月。

　　1，较为乐观的母亲，一个健康的宝宝的诞生：纽约，一项新的研究表明，女性的生活态度将直接影响到她怀孕的状况。该研究跟踪了129高危孕妇 - 因为它们是从各种慢性疾病或有多次流产而被认为是非常容易早产或低出生体重儿。跟踪发现，那些悲观的，他们的生活中的比重紧张早产或低出生体重儿的母亲最终比阳性母亲高得多。医学家们解释说，恰好是乐观，因为人们通常生活更健康的生活方式，他们的免疫能力会比较强，这是一个很大的帮助，有健康的婴儿。

　　2，及时缓解坏心情：像普通抑郁症怀孕和产后抑郁症期间，。最近的9000个母亲的调查显示，人约10％患有妊娠期不同程度的抑郁症。这种抑郁症是很难确定的原因，是因为它的很多症状，如嗜睡，突然增加或减少损失，因此很容易被各种怀孕反应所掩盖。然而，如果在怀孕期间抑郁症，甚至没有调整，就很容易增加产后抑郁症的几率。所以，如果你不觉得情绪，应及时与她的丈夫，亲密的朋友倾诉，或者咨询医生。

　　3，让他知道你需要什么：经常夫妻间犯了错误总是希望有人能猜出你的想法。但是，怀孕可是他无法体会到的经验，所以如果你不说，他绝对不可能知道什么样的背部疼痛不舒服，就不可能了解你为什么突然不能停止吃冰淇淋。和父亲究竟是谁愿意为您服务，关键是你要告诉他该怎么做的第一件事。

　　4，每一天都有其颜色：颜色疗法，黄色是令人愉快的颜色，属于太阳的颜色。在心情有一些黑暗的日子里，黄色的花朵，黄色的枕头，靠垫或者黄色的桌布花瓶 - 他们似乎陶醉！当你的眼睛是爽朗欢快的色彩，心情自然愉快部署一个文件。

　　5，和“宝贝”聊天：我们不说这是很多准妈妈最愿意做的。告诉她你的感受，你的期望，你设计未来。你也可以给她唱歌，或者与宝宝一起听音乐，跟她约你是怎么想的音乐。你会觉得你在Exchange孩子结下随时随地。而母亲是幸福的，现在你可以表达你的爱，即使仍然在酝酿。

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