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　　千辛万苦终于有了宝宝，我相信每一位母亲看到她的孩子趴在怀里，心情咪咪，然而，并没有太高兴宝马，坐月子期间或更多的预防措施。

　　首先，避免过早地参观访问

　　终于等到了自己的宝贝孙子/孙女下跌，因爷爷奶奶肯定老爷爷老奶奶格外心疼，着急我想看看自己的孙子。很多亲友前来祝贺，这无非是奉承多说几句话，因为这样的“呦，宝宝长的可爱啊”，或者“你的宝宝看起来就像是我的父亲/母亲”之类的话。

　　但是，这些访问都可能导致外部细菌的入侵，建议避免过早进入母亲的卧室。

　　其次，要注意个人卫生

　　有一句老话是在坐月子不能被吹入，不能下床，不能洗澡洗头等，但这种说法是不科学的，较多的孕产妇会阴部分泌物，更好每天洗温水水，以保持清洁和干燥。在产后恶露会在大约一个半月清理，。如果顺产后，只要身体条件允许，一般三天内可以洗澡，剖宫产允许的体力情况下，一周内你也可以洗澡。

　　洗澡最好用淋浴冲洗，而不是使用浴缸

　　第三，要注意卫生在家

　　老人们认为，在坐月子期间应关闭，否则会产生不良后果。其实，这种说法是错误的。宝马是在产后期应该是固定的室内空气每一天，让空气流通。家庭健康应该是干净的，第一，避免细菌的生长，但给女人一个舒适的环境。

　　第四，尽快让孩子吸吮

　　刚生完孩子可能不会有牛奶，但是最好是让孩子吸吮。在30分钟内的建议，让孩子吃奶，而母亲的乳房的健康也很有帮助。

　　值得注意的是，女性不能喝这个时候开放奶糖，饮料立即打开奶汤，因为马上开奶汤饮料，那么就会有乳腺炎的发生的可能性，多吃清淡食物为宜。剖宫产妈妈的饮食，从液态到半流质，再到其他食物。

　　五，适量运动，注意伤口

　　如果出生时，你可以下床的第二天，剖宫产，那么只要条件允许，还可以下床活动，尽量不要整天呆在床上在产后期，只有懒血液循环，该一体机的快速恢复。

　　剖腹产伤口，如果有炎症情况，要及时就医。在一般情况下，产后42天医院将预约检查和新妈妈。

　　第六，放松和预防抑郁症

　　对于产妇产后抑郁症是一个主要障碍，值得注意的是，作为母亲的家庭，更应重视妇女的地位，妇女必须有一些记忆和多家庭沟通，不要自己乱想

　　宝马谁仅仅是为了照顾自己更好地照顾胎儿。坐月子不只是孩子，更多的是为了规范自己。