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　　1。关注健康

　　月经期间私处，没有浴缸，内衣一定要注意卫生，勤换洗，除了一个公共游泳池不能预防感染。

　　2。劳逸

　　月经期间仍可能工作，学习，和一般体力劳动，这将确保盆腔的血液循环，从而缓解背部疼痛和腹部不适，避免剧烈的，艰巨的脑力劳动和体力劳动。

　　3。不应该有性行为

　　月经期间，子宫颈微开状态，月经期间，外阴和容易围绕会阴细菌进入阴道性交，宫颈进入子宫，甚至引起子宫内膜炎或盆腔腹膜炎和急性附件炎。

　　4。不宜穿紧身衣

　　如果月经期间穿紧身裤，穿毛细血管的相关部分受到压迫，从而影响血液循环，引起局部水肿。

　　五。不宜多吃活血化淤药

　　月经血瘀药物应谨慎使用，否则很容易被血液增加，严重的甚至导致月经出血或贫血等问题。

　　6。不宜饮用

　　月经期间，女性身体的宿醉酶减速比，能够将分解酒精相应墨滴。这时，除了大量饮酒醉比平时更容易，也很难造成的伤害酒精排泄，在体内潴留。