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　　有些人喜欢喝茶，有些人喜欢喝咖啡，但孕妇可以喝这些东西做？怀孕期间戒烟没有戒烟茶及咖啡，但！要这样喝才健康！

　　刚怀孕甜朋友，国家前两天发出的朋友圈，说：宝贝怀孕后，她居然把她喝咖啡的人不干了，从小就不喜欢喝白开水，不只是咖啡给她的生活啊。在低一些的朋友评论说，谁也不能喝咖啡怀孕，孕妇饮咖啡，还茶，不要无知！

　　事实上，这个朋友是不准确的说，是母亲在怀孕期间可以有茶水和咖啡，但不是每个孕妈妈可以喝，喝浓茶及咖啡，以及重视起来。

　　问：孕妇可以喝喝茶它？

　　答：孕妇可以喝喝茶，但不能喝，不能只是喝。

　　1。忌饮浓茶

　　含有单宁酸，茶碱，咖啡因和其他物质，以及单宁酸与铁在体内组合茶本身，复合物的形成是不被人体，这会影响铁孕妇的吸收吸收。如果孕妈妈喝茶，容易导致妊娠贫血，很可能影响胎儿可能患缺铁性贫血。

　　2。孕妇不能和茶

　　茶叶中含有2-5％的咖啡因，咖啡因的红茶是一种高茶，红茶，茶属于人体的刺激，影响胎动频繁，影响胎儿发育。

　　3。孕妇可以喝绿茶适量

　　茶叶中含有锌，维生素C等多种有益成分，吃约2-5G淡绿茶，可以强化心脏，肾功能，同时有助于促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿等。。

　　总结：如果有孕妇的饮酒习惯，也不需要太担心，你可以喝淡茶水，注意不要喝茶空腹来讲，可以选择绿茶，茉莉花茶和其他自然，少加工茶。

　　问：孕妈妈喝咖啡，你可以继续喝咖啡？

　　答：对于很多女性喜欢喝咖啡，妊娠可以继续喝咖啡是一件很重要的事情。但为了孩子的健康，还是谨慎小心，因此，怀孕期间喝咖啡也不能马虎。

　　咖啡中含有相对大量的咖啡因，这可以通过在阻挡（例如进入胎儿。g。血 - 脑屏障，胎盘屏障），咖啡因能在脑中的胆碱能被抑制，并且GABA能谷氨酸神经元活性。对于特殊人群 - 孕妇谁，适当的咖啡擦是正确的做法。

　　如果咖啡因（> 400毫克）的摄入量，会在怀孕期间造成对胎儿的潜在发展的影响，但对于孕妇饮用咖啡，也没有统一的标准，从研究数据发现，出生缺陷基金会，专家建议怀孕或设备在怀孕期间，最好不要超过200毫克的每日摄入咖啡因。

　　事实上，在怀孕期间关于饮食，这个问题，每个人都有每个人的标准，这是根据每个孕妇的身体的实际情况来判断，所以如果你是爱茶/咖啡，医生可以了解自己的身体情况下，请根据实际情况调整。