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　　女人月经正常吗昏昏欲睡？

　　其实在这之前和月经来潮和在后的妇女，由于一些生理原因，电阻会下降，很容易入睡，这是正常的生理反应。因此，女性朋友在这个特殊的日子里，应适当增加休息时间和生活要有规律，营养要均衡，要保持良好的心态，在饮食上多吃些高蛋白的食物，同时多吃新鲜水果和蔬菜。

　　其次，女人为什么会月经昏昏欲睡？

　　原因1。嗜睡的不足造成血行

　　多见于女性素体虚弱，示出少气懒言，全身乏力，疲劳，头晕目眩，心悸，焦虑。

　　原因2。引起嗜睡线脾虚湿

　　多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质量黏厚。

　　原因3。嗜睡引起的肾精亏损线

　　女性经常流产多见。主要临床表现，良好的睡眠疲劳，耳鸣耳聋行，神情呆滞。平日疲倦，腰膝酸软。多月经推迟后偏少。舌淡苔白，脉细弱。

　　三，如何做妇女在经期昏昏欲睡？

　　妇女行困倦嗜睡，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑，打球，打太极拳，选择锻炼方式你喜欢，长期坚持。

　　此外，在饮食上要少吃甜食和高脂肪食品。它可适当吃西瓜的时候热，该配置文件可以多吃一点甜萝卜，平时也可以用山药，红小豆，薏米仁煮粥喝，这些粥健脾和胃的功效，缺乏磨练嗜睡最好的规则。