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　　一旦妇女进入更年期后，会有一些典型的症状，如何让自己更幸福的生活？妇女一般什么年龄更年期？有四种症状，就代表已经进入！

　　中年人必须经过一个特殊的时期，也就是更年期。在一般情况下，开始出现容易察觉更年期的变化，从45岁老化，更年期对女性的生理和心理健康的影响更大。什么是更年期的症状是？更年期我们应该注意些什么身体变化它？

　　更年期综合症，而不是一个单一的疾病，是女性在更年期激素缺乏的出现，由于一系列的物理变化对植物神经系统的功能主要是亲乱，一组综合征与精神神经症状。45岁-55岁，有的女性早晚，但49平均年龄之间发生我们大多数妇女更年期。5岁。

　　更年期综合症是围绕更年期妇女的生活质量影响的重要疾病。很多女性朋友被认为是更年期的不适出现，衰老是一个自然的过程，忍忍就过去了。事实上，如果你不注重更年期综合症和维护的治疗，它会带来很多的长期影响。

　　更年期妇女的根本原因发生卵巢早衰

　　女性特征和生理功能密切相关的雌激素由卵巢，一旦故障或移除和破坏卵巢功能分泌，卵巢分泌雌激素会显著减少，一系列的变化将发生作为身体。有400余种女性体内的雌激素受体，这些受体分布在各个器官和女性的部分，由雌性激素占主导地位。当45岁的卵巢功能逐渐衰退，其次是减少的雌激素，身体就会导致器官和组织的退行性改变，出现一系列症状。

　　有更年期的四大症状

　　总体而言，将有四个女性更年期症状，典型的症状：潮热，出汗，心慌心悸，心烦，腰痛。然而，每个不同的女人有不同的症状。有些人会出现以下情况：

　　女性器官：子宫脱垂，阴道壁脱垂；

　　阴道萎缩：外阴瘙痒，性交时，阴道炎疼痛；

　　膀胱和尿道：萎缩性膀胱炎，尿道炎，尿失禁；

　　心血管系统：伪心的疼痛，有时伴有心悸，胸闷；

　　轻度高血压，收缩压，舒张压不高，阵发性发作；

　　骨质疏松症背部，四肢酸痛，驼背，骨折。

　　更年期日常护理

　　1，生活调养应注意休息，多晒太阳，促进钙的吸收，适度参加户外运动。

　　2，心理调养，保持良好的心态，这无疑将有助于保持健康，延缓衰老。

　　3。饮食调养适当补充一些食物中含有天然雌激素，如胶原蛋白饮食。

　　4。如果有一个中年女性的骨和关节疼痛，失眠，乏力，头痛，烦躁，头晕，感觉异常，抑郁症，心脏心悸，潮热，出汗，性欲下降，尿急，尿痛或尿失禁，皮肤蚁行感和更年期的常见症状，应引起重视，及时就医。