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　　冬季萝卜怎么吃最健康？他说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。很多人都听过，但我不知道是什么的真相。如何吃最健康？今天小编就为大家说说。

　　在私营部门被称为“人参平价”白萝卜。

　　关于吃胡萝卜有这样的两个广为流传的说法：

　　1个胡萝卜市场上，医生什么。

　　2冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。

　　在许多“健康专家”的嘴，萝卜不仅是美味的食物，而且治病的良药，无论是肺癌，而且能软化血管，治疗泌尿系结石，甚至有抗癌作用。

　　然而，理想很丰满，现实很骨感。

　　首先胡萝卜的营养价值的全部，不幸的是，少将。

　　营养分析：每100克白萝卜，糖1只包括。86克，1g的葡萄糖，其余0。8克主要果糖； 只有少数蛋白质0。68克； 脂肪含量

　　0.1克。

　　不过，白萝卜作为蔬菜食用，也提供了大量的水（95.27克/ 100克）和膳食纤维（1。为6g / 100

　　 G）； 已经处理的维生素和矿物质，但在单个元件上，还是白萝卜很常见 。。。。。。。

　　其次，萝卜“抵抗力的作用对疾病，“没有临床证据。

　　民俗，萝卜和“抗癌”功能，因为它含有抗癌萝卜硫素和硫代葡萄糖苷。一些研究发现，这些物质具有一定的“抗氧化”作用。

　　但是，这并不意味着萝卜本身有这种效果。由于只对人体细胞和动物实验不能全面和平衡。

　　 事实上，也有数以千计的化合物表现出在细胞和动物实验有一定的效果，经过严格筛选，可能只有少数人才能为研究进入人体临床试验； 这其中，只有化合物极少数能在严格的临床试验生存。

　　这不是地方，绝大多数临床试验，以及细胞和动物实验的结果，因为不能“有效果”的证据。

　　不起眼的萝卜是没有理由拥有了如此大的魔力，一些试图得益于出售给补虚，看保健品的治疗点。

　　一个简单的白萝卜，能够几乎把所有的消化，呼吸，泌尿，心血管系统的症状，真厉害！

　　这些文章通常倡导“无药可治症状”，它倒是为各种症状来者不拒的那一刻，事业就不会问了，反正都打进大棒提出白萝卜。

　　例如：谁信糖尿病降糖药“南瓜降糖”的说法将用它来作，但更多更严重的病吃。

　　深信治疗方案，对受害饮食养生，因为很多人的结果不希望看到的。

　　为了避免这样的悲剧，我们不相信网络“健康专家”鼓吹类型过时的，甚至有毒的饮食配方和治疗捷径。

　　他们很容易使用，那么手术技术将是某种形式的拯救生命的食物和其他东西绑在一起，但在有益的名字的名字几乎毒害生命。

　　治愈所有用药的药物，平时多注意饮食全面，均衡的营养，这才是真正的治疗方案。