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　　1。易消化吸收：

　　奶酪酪蛋白的主要蛋白质，是97实际消化。比全脂牛奶91高出约五％。9％的消化率。

　　2。帮助发展：

　　奶酪的维生素A，d，E和维生素B1 ，，，和B2 B6 B12的叶酸含量也很丰富，有利于孩子的成长和发展。

　　3。强筋骨：

　　奶酪含有钙，磷，镁等重要的矿物质。而大部分的钙和酪蛋白结合，吸收和利用率高，对孩子的骨骼生长和健康发展起到了非常重要的作用。

　　4。脑功率：

　　5奶酪低脂牛奶的脂肪含量。5％

　　三十。6％的乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻酸，儿童的生长和发育所必需。磷脂酰胆碱和鞘磷脂中含有乳脂密切相关，智力发育的婴幼儿。

　　5。骨质疏松症的预防：

　　吃奶酪岁有助于延缓骨量丢失丢失。