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　　1，选择易消化式

　　母乳是婴儿最好的食物。通常情况下，对母乳喂养的宝宝便秘的机会是非常低的，因为母乳脂肪结构（OPO结构脂肪）和蛋白质脂肪的营养物质的类型更容易被宝宝吸收。特别是在母乳中含有丰富的各种“低聚糖”，可以促进肠道和全身免疫系统的成熟，帮助软化大便，使宝宝不容易上火，便秘。但是，如果因为母乳不足，真的会影响宝宝的正常生长发育，但建议家长给宝宝婴幼儿配方奶粉被添加，通过混合喂养和喂养宝宝人工喂养的方式。标准婴儿配方乳接近母乳是不断的逐渐改善的过程。金领冠简保持结构包括OPO脂肪，并加入专利α+β蛋白质组成，蛋白质和脂肪双接合体，婴儿促进消化和吸收，告别点亮，便秘。

　　2，注意饮食

　　宝宝的饮食要清淡，多吃粗粮和绿色蔬菜，如全麦面包，玉米粥，白菜，芹菜等。。因为蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，帮助大便。少吃红肉高，巧克力等热量食物。适合宝宝吃鸭或鱼产品，有清热之效，不油腻，可以补充蛋白质对身体。

　　3，合理补充水分

　　养成喝的水宝宝的习惯。宝宝早上起来喝白开水，可以补充水分，晚上，清洁肠道的损失，杜绝浪费，恢复唤醒消化系统及整体机能，清洁口腔等。。Half一个小时喝牛奶或吃主食后，喝了几口水以清洁口腔前吃。