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非常有利于健康杨阳春菜(2)

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  非常有利于健康杨阳春菜

  菠菜

  含有钙,镁,维生素C,维生素A,视黄醇,钾,磷,钠,硒。菠菜味甘性凉,有养血通便。菠菜汤或煮熟的菠菜肝片可以和其他菜都春菜。

  非常有利于健康杨阳春菜

  香椿

  含有视黄醇,维生素C,维生素A,钙,钾,磷等。。Toon辣,苦,温。你可以舒适和容易消炎止痛。香椿吃冷冷弹簧,类风湿性关节炎的发病,结肠炎和有益治疗的其它疾病。香椿可以煮粥,和鱼可以蒸,红烧羊肉也可制成香椿,香椿菜,如炖猪肉。

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