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　　导读：一个温暖的天气，减肥已成为众多MM的重中之重。春天到现在，你的减肥卓有成效它？无论他们的努力还没有看到效果？下面小编告诉你，你的饮食是不是很难，你只需要记住减肥20原则。

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　　1。尽量选择瘦肉与脂肪少（如里脊肉）。

　　2。主食和淀粉类食物可浅尝，不贪食。

　　3。饮食应以八分饱为宜，不可暴饮暴食。

　　4。摄入足够的蔬菜。

　　五。饭后不能做体操，工作过度劳累也不。