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　　导读：夏天太热，空调已成为炎热天气的自然选择。凉爽的风，来帮助我们安然入睡。然而，随着时间的推移体，但会有一些问题，如呼吸道不适等。。

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　　即将到来的夏至节气，越做越大办公室空调，很多人因为低温下长时间的人，身体开始出现一些小痛。这些被吹出空气惹病。今天小编教你如何预防空调病，呵护我们的健康。

　　吹冷空气很长一段时间，但对身体健康不利，尤其是老年人，过敏，血液循环不畅，以及体质虚寒的人倾向于“空调病”遭殃。

　　症状：低温引起的过敏症状

　　“环境的变化，如温度差，或温度过低，容易发生过敏症状。“专家说，低温会刺激鼻腔，气管，连带诱发呼吸道问题，很多人有过敏经历，空调房间一段时间后，流鼻涕直流，喷嚏太辛苦了，不停咳嗽，严重时甚至诱发哮喘。

　　有些人认为自己不过敏，但上面并没有适用于空调同样的情况发生时，“应该怀疑自己其实有过敏症。“专家建议，医生可能会进一步确认。

　　呼吸老年人受害者往往成为对象空调，尤其是患有慢性肺气肿的人，低温会使排痰动作流程，时间长导致气道炎症或肺炎，专家说。

　　此外，在低温下很长一段时间，我们的身体自然会收缩微血管，肌肉紧张，新陈代谢减慢，以及胃肠活动也削弱，也会影响循环，消化等功能。

　　从中国的角度来看，体质虚寒，血液循环不良，经常手脚冰冷的人脚，空调房间有更有可能使问题恶化，再加上久坐办公室的冷，还是因为和蜷缩身体，缺乏活动，症状更明显。“下肢是我们的第二心脏”，来形容专家。因此，久坐行走，下肢肌肉收缩不能正常进行，并挤压深层血管，使血液备份长时间下来，血液循环，特别是末梢循环会变得更糟。

　　更糟的是，如果办公室的位置正下方的通风口，或长时间开车，如出租车，公交车司机等。，一些常受冷风的身体部位，如头部，颈部，下肢关节，也可引起疼痛。

　　在身体的特定关节，原始循环和温度调节功能相对良好，并且缺乏肌肉，脂肪绝缘覆盖物，长冷空气直吹关节，它很容易的疼痛和僵硬。