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　　导读：鱼式瑜伽推高至胸部，刺激乳房组织的胸部，胸部肌肉锻炼的同时，达到丰胸的效果。瑜伽丰胸的方法很多，达到快速丰胸，不仅要练瑜伽，每天的乳房，而且还使用丰胸精油的，刺激乳房皮下组织。在很短的时间内胸部，迅速丰满，挺拔。

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　　1）并拢，脚跟接近地面时，按手掌。

　　2）然后把双脚指出，专注于脚。

　　3）腰力，抬起臀部，着眼于腰部以上的感受的强度。

　　4）双手到臀部的下方，打压，然后放松腰部。

　　5）至肘夹紧肋。

　　6），然后通过推高肘部的强度回。