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　　心理暗示控制法让你轻松减肥

　　第四，我花了钱，浪费了吃

　　方案4：自助钱我已经花了，如果不是吃了多少，这是浪费钱。

　　我们的方法：应该给爱情的印象占小便宜？事实上，你应该专注于热量的食物，而不是在价格上。是的，你所支付的钱，但你不来难民营。那么，想象他最喜欢的约会，你跟声唤，他发现你的自助餐盘满食物残渣在离开之前 。。。。。。这一幕实在令人难以接受。

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　　V。今天是个特别的日子

　　方案5：今天有一个同事的生日，虽然这是本周第三次党党。但因为这是一个庆祝活动，所以当围着桌子大家吃的蛋糕，你让自己吃了一块。

　　应对方法：真正的学习和日常庆祝活动特别庆祝的区别。如果你喜欢的办公室聚会，或在海中狂饮的同事吃饭，一定要提醒自己：“我没有参加所有的晚餐。“当真正特殊的日子来临的时候，花时间来规划，吃适量的，因为吃不可的核心，它是品尝美食，与朋友的交流与沟通，让您获得更多的身体和精神的过程中的重要愉悦的感觉。