DIY夏季瘦身汤美味又营养(2)
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DIY夏季瘦身汤美味又营养
其次,日本蔬菜豆腐味噌汤
豆腐含有丰富的矿物质,钙,可以减少脂肪的女人在体内储存,尤其是腹部脂肪。因此,为了比基尼身材试图做饭!
配料(4人量):
2汤匙半红味噌(或增加根据需要)
1个大蒜瓣,切碎
1匙充分姜末的
1汤匙葡萄酒醋半米
豆腐半碗切块
1/4杯荷兰豆,去皮
4萝卜,切片
4分葱,切片
碗或豌豆苗萝卜芽
2汤匙烤芝麻油
实践:
大酱,蒜,姜拌匀,加入冷水杯,一勺醋,搅拌均匀。将所得的味噌汤放入碗中,加入2杯的水在搅拌下。
该味噌汤,豆腐,豌豆,胡萝卜和洋葱混合,然后包装四个碗。在醋和剩余油搅拌浸泡豌豆苗,在碗汤,可以添加四。
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