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　　1。多吃全麦食物有助你天天减肥。

　　A，右B，错误C，不一定

　　答案一

　　粗粮不仅对肠道健康有益，并帮助你避免食用过多的脂肪，可以预防慢性病，从而控制体重。

　　2。如果一天的工作，身体和精神紧张的忙碌，能量摄入大于消耗，就很容易减肥。

　　A，右B，错误C，不一定

　　应答b

　　一旦身体和心理负担较重，身体会释放一种激素皮质醇，这使得有应激反应的能力，但也容易储存在腹部的脂肪堆积。

　　3。空腹是减肥最有效的方法。

　　A，右B，错误C，不一定

　　应答b

　　控制是贪婪的，但不能过头。瘦身减肥可以吃少量食物的禁令，而很少享受。外箱的更严格的自我强加的禁食的时候，他们越有可能突破自己。