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　　选择恐惧症

　　选择恐惧症，想必大家都不会陌生。几乎我们周围的人会害怕选择，甚至吃了一顿饭要适当，一遍又一遍，更不用说对事件作出决定。所以，你应该怎么办选择恐惧症？

　　理解利弊之路

　　您还可以使用的方法比较的优点，以帮助您选择，比如在选择过程中，当你感到更困难，我不知道该如何选择，你可以给自己列的对比表，而这样的选择下十优点，对对方的缺点不做十这个选择列表，两种对比，他们可以帮助自己更清楚地看到自己选择的结果来帮助决定下一步。

　　认知疗法

　　这是治疗的方法继续灌输的概念。医生不停地告诉你，这种担心是不正常的，让你正确认识人的互动程序，教你一些与人的互动方式。

　　保持酷

　　当我们遇到困难的窘境，首先要做的就是保持冷静，不能乱选择他们的第一个烂摊子引脚做可能不太理想。只有冷静下来，我相信某些事情会为了寻求更好的解决问题的办法来解决。

　　做一个自信，有责任心的人

　　怕选和精选恐惧，不自信和心理表现逃避责任，也是“选择没有白费努力，”在工作中所谓的普世价值。父母在大孩子的手掌，缺乏自我意识，对失败的恐惧长大。别人的意见可以作为参考，但生活的方式最终会自己。选择恐惧症，不能做你希望掌握了几次的东西，哪怕冒着失败的风险。增强自我意识，他们的快速增长，以及治疗方法的选择不是那么心慌。

　　孤芳自赏

　　您还需要提高他们的亲密关系，并学会享受自己。亲密关系是增强安全性的重要组成部分，你需要尽可能地提高自身和他们的家庭，尤其是父母之间的情感关系，学习和享受自己。这是为了减少在你的亲密关系，批评相互指责，更欣赏和鼓励使用单词和礼仪的一个很好的方法，这是加强和促进亲密关系的好举措。并改善和提高亲密度的安全感，你可以选择，以减轻对问题的障碍。

　　我决定停下来担心的事情

　　你终于敲定的事情，那么它？最终的决定是正确？不是如何做的情况下？几乎在同一时间，使在服务员的决定，质疑和挑战，。这些想法甚至可能会阻碍未来的进步。所以，请记住，一旦你做出一个理性的决定，我们必须相信自己，就这样吧。