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　　金八小时，以确保OL修身快速办公室

　　问题二：如何运动不能薄？

　　工人不行使的，觉得工作后累了，我也懒得出门运动，该怎么办呢？非常简单！我们将创造机会，让我们在8小时内行使它的黄金！

　　黄金的减肥妙招：

　　每小时一次伸展懒腰

　　你应该感到很奇怪，为什么可以舒展？然而，拉伸的饮食是在日本非常流行的方式哦！不要小看舒展，当你拉伸刺激背部肌肉锻炼容易燃烧脂肪的体质。另外，做伸展这个动作昏迷刺激呼吸和内脏的活动，从而促进身体的基础代谢。再次是要伸展肌肉被移动到，尤其是上班族担心肉肚口袋，全身肌肉放松，并做曲线雕塑哦时间！