清境资讯网

　　三个冬天减肥食谱减肥丰胸的同时

　　花生

　　花生含有一种叫做叶酸的营养。叶酸含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇。花生中还含有多种有益的纤维素，能有效地清除肠道垃圾。

　　花生是高品质的减肥食品，同时也有效的丰胸食品哦。花生中含有丰富的维生素E和脂肪，能促进成熟的卵细胞的卵巢发育和完善，增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

　　红枣花生汤大豆乳房

　　准备材料：

　　豆，花生，日期250克冰糖，水适量。小号。

　　实践：

　　1。浸泡过夜，用盐水盐洗豆，花生冲洗后的第二天；

　　2。花生，豆类，并放入锅内所有的日期，加水，待所有材料黯然失色文火煮至烂熟所有材料；

　　3。待凉后放入冰箱可被冻结；