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　　红糖酸奶减肥餐美味消脂的纤体效果不太好惊喜

　　酸奶和红糖混合从未在任何食品中发现，营养专家说，这不会造成营养冲突，它不会是一个累加效应，但两者相得益彰只是食物的组成。因此，酸奶和红糖是不是吃饭的替代品，他们不会为你提供能量的一整天。

　　如何酸奶和红糖与之相匹配的？你可以在一天只吃一顿饭饭前或饭后喝加杯酸奶2克红糖搅拌均匀，两次或三次，调整肠道环境。如果你能适应一定的饮食，那么它的脂肪更有效的消化。