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　　导读：它得到了冷，暖关怀无疑是这段时间生活的重点，有人认为自己紧紧塞，密不透风一定温暖。但在专家眼里，有很多错误的。

　　冬季天气寒冷健康警报不要穿太紧的鞋子和袜子

　　当冬季养生，很多人会因为冬季养生的季节特点和一些错误的承诺。用鞋和袜子，例如说，从脚冷，不少人认为穿裹脚的鞋袜，保暖最好。事实上，紧鞋子和袜子，但更容易脚冷。

　　这是因为，穿太紧的鞋子和袜子使脚部和腿部感觉“透不过气”，血液循环减慢，热量不能有效地到达脚部，这样，也增加了患足部冻伤的机会。

　　有些高帮靴子腿包得很紧，这是不利于腿部血液循环，这也是不利于保暖。

　　另外要注意脚跟。不挑最好的买冬靴跟过高或过薄，鞋跟高于4厘米，如果有薄，在脚上磨脚使一个伟大的力量，这会妨碍血液循环的鞋底，而足从现场的心脏最远，所以很容易冷。因此，挑冬靴，优选地从脚后跟选择有点粗糙，小于4厘米的高度。

　　除了被紧紧包裹腿和脚，和颈部。专家认为，颈部保暖很重要，但也分寸。有一个很厚的高领毛衣，脖子上几层甚至堆，专家建议你不要穿，因为颈部裹得太紧，虽是风，但它会压迫颈动脉窦，阻碍脑部供血，容易头晕，恶心。

　　除了脚和颈部，另一暖冬是头部的焦点。，冬季寒头暖足从多为散发的热头身，所以人们无法忍受寒冷硬抗，特别是老人和孩子，一定要记得戴帽子出去的想法。当风可以选择风厚厚的帽子，比如皮帽等。。

　　温暖的外套要选择最好的风，羽绒服或皮大衣为宜，风出来的衣服，大部分的热空气可以换很多钻石毛衣件比里面，毛衣外套的，建议要少得多。有过敏羽毛的朋友一定要摘下双材料，因为如果泄漏了，会刺激呼吸道而引起哮喘。

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