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　　首页发现加六，你发胖的罪魁祸首

　　手头一堆零食

　　饿的时候经常饿了，零食，如果你把你的电脑桌或茶几上，伸手可及，就会不知不觉吃更多的卡路里。相反，低营养高热量的食物躲衣柜，放在前面一个健康的谷物和水果，那么健康的食品摄入量将增加一倍。

　　远远高于餐具更

　　随着30厘米直径25 cm培养皿人吃饭，食欲通常前者比后者多22％。如果大的工作，它也更容易盛饭。因此小菜选择的是第一关，以良好的减肥效果。

　　当光线吃饭太亮

　　饮食会使人增加压力明亮，刺激食欲，导致吃饭更快，更。当然，光是太暗吃也不利。吃的总亮度所有的灯低于240瓦特。