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　　懒惰浴秘方减肥和代谢轻松瘦

　　9，咖啡浴

　　①随身包咖啡倒入锅中，煮比平时厚。

　　②将咖啡倒入浴缸，然后泡上在18分钟内。洗澡前，先清洁皮肤，避免堵塞毛孔，阻碍薄分子的汗水吸收和释放。

　　10，绿瘦洗澡

　　瘦身绿茶浴是非常简单的，具体方法是：

　　①喝的绿茶残余物（3次的量），茶叶袋或饮料产品的3至5，或布袋扔进长袜。

　　②袋可放置在水浴中，浸泡约20分钟。

　　小提示：一定要用绿茶来泡，不与其他的茶，绿茶中的儿茶素和咖啡因可提高脂肪的代谢率，这可能是在对脂肪的斗争非常有效。要小心，不要使用浴过夜茶。虽然绿茶泡澡一边喝绿茶，更能达到身的效果。

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