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11大秋季水果吃白美白肌肤

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  草莓:

  美白保湿。草莓营养丰富,含有丰富的活性成分,每百克鲜果肉中含维生素C 60毫克,高于苹果,葡萄。此外,草莓还含有丰富的矿物质和微量元素必需的维生素B1,B2,C,PP和钙,磷,铁,钾,锌,铬等。,而其效果是薄消化份额。

  柠檬:

  美白抗衰老。柠檬富含维生素C,维生素B1,维生素B2,柠檬酸,苹果酸等。,对人体非常有益的。其中,柠檬酸,以防止黑色素沉着效果沉淀和消除。

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