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　　饮食的家庭营养价值和实践拌饭大全

　　做法二

　　主料：大米。

　　主料：香菇，胡萝卜，小青菜，西葫芦，蕨菜，牛肉，鸡蛋。

　　调料：大酱，蒜蓉辣酱。

　　拌饭的做法

　　1，准备原料：香菇，胡萝卜，小青菜，西葫芦，蕨菜，牛肉，大米，鸡蛋，当然还有石锅和韩国豆瓣酱和蒜酱；

　　2，比焯熟沙拉，牛排煎所有的蔬菜多；

　　3，油的内壁石锅刷层，装上剩米饭，在米饭各种食品和上述扇形扩散的，在上面煎鸡蛋（不太熟悉，稍蛋清能够被固化），然后可撒芝麻；

　　如图4所示，对介质的热，热炉锅，听到西索转小火，热关闭到小于一分钟。

　　5，以及拌饭。当吃酱，蔬菜，米饭拌匀。

　　提示

　　锅拌饭服务，根据个人口味酌情加辣椒酱食用前经过，然后用很长的勺子处理韩国的一种浅铁勺子上的高温，大米，蔬菜，搅均酱，搅拌时石锅会发出滋滋的声音味道，水稻，蔬菜，酱用热蒸汽将漂过。在这一点上，石锅菜已经呈现多彩的绽放色彩，色，香，在勾引下，在同一时间，饭常常不入口，已经垂涎欲滴。当含在嘴里，口感和风味甜味释放的暗示伴随着不起眼的小辛辣味道特别香锅巴都不错。