有几个很简单的菜,味道鲜美,可口,营养丰富,食货可不要错过哟
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干金鲳鱼
材料
主料:1个金鲳鱼
辅料:油适量,鸡精少许,茶匙胡椒粉,葱花适量,生姜3片,大蒜4,糖勺,勺郫县豆瓣酱,酱油,一汤匙,2汤匙料酒,盐少许
干金鲳鱼的做法
1。准备金鲳鱼,这是约1磅。
2。洗净,去鳞,去内脏,切鱼刀。
3。适量油倒进锅里,锅火,火煎至两面金黄,取出。
4。进入磁盘备份。
五。准备食材。
6。油炸鱼锅刷干净,再倒油烧热,放入葱花,姜末,蒜末,爆香。
7。倒入豆瓣酱。
8。炒。
9。倒入开水的量,加白糖,酱油,料酒,胡椒粉,烧开。
10。将鱼放入,大火烧开,盖上锅盖,转小火炖。
11。当约1五分钟,鱼倒挂,另外约1五分钟,而不是果汁变干,留下酱汁层,加少许鸡精,关火。
12。吃的时候可以蘸汤。
椒盐鱿鱼
材料
主料:鱿鱼3
辅料:青椒适量,糯米粉,水适量,红辣椒的量,大蒜量葱,盐适量,鸡精的用量,海鲜,酱油,胡椒粉适量,面粉的量
椒盐鱿鱼的做法
1。黑膜上方鱿鱼摘洗干净的赃物里面得到净,干净后备用。
2。鱿鱼切成1。环长约五厘米,放入盐,鸡精,十三香腌15分钟。
3。绿,红辣椒和洋葱切丁,蒜碎,装待机。
4。糯米粉倒入面粉已经在抓匀腌制鱿鱼,记得有将捕获上述糊。
5。准备水分待用一碗。
6。锅热油烧八成。
7。将粘到在去除时,面糊鱿鱼粘着位水放入热油,油炸第一遍。
8。然后再吹炸鱿鱼复杂的第一遍。炒后取出到磁盘备份。
9。锅内留少许底油,放入大蒜爆锅。
10。绿色和红色的辣椒和洋葱成酱油少量翻炒海鲜。
11。最后,炸鱿鱼放入锅中,加少许盐,胡椒粉,搅拌面粉,前加鸡肉锅。装盘,美味椒盐鱿鱼等你品尝。
油炸酸辣驴
材料
成分:驴300克,百克酸辣椒的
附件:盐2克15克油茶籽,芹菜30克,5g的酱油,2克牛肉调味粉,二青椒
油炸酸辣驴实践
1。材料
2。手撕
3。肉驴用酱油,醋,腌10分钟
4。熬油
5。倒驴
6。只有新鲜的大火快炒
7。放一些盐入味
8。胡椒倾酸
9。翻炒
10。浇青椒
11。搅拌均匀
12。在大喜大牛肉调味,放入芹菜
13。搅匀装盘。
萝卜炖驴
材料
成分:600克驴,胡萝卜3
材料:40克茶籽油的,盐2克,20克酱油,酱油5克,50克,料酒,姜,八角2,肉桂,干辣椒3
驴肉炖胡萝卜的方法
1。准备食物(水期间驴浸泡4小时提前,换来了几次)
2。驴切成大块,然后再次洗涤,干燥水控制
3。洗净备用大料
4。胡萝卜去皮,切成大块
5。起油锅,煸香成大料
6。驴到炒至变色,料酒,炒匀,淋入
7。淋入酱油,酱油炒匀
8。倒入开水,加一小块冰糖,脱脂结束
9。倒入汤压力锅,选择牛羊肉煮关键
10。电压力锅降温后,再倒入炒锅,放入胡萝卜煮20分钟
11。撒盐炒匀
12。接近汤汁浓稠后,即可出锅
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