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　　导读：饮食丰胸，它是女性最常用的方法，因为既能享受美味，而且还可以创造出完美的双峰，真是一举两得的事。但许多妇女仍然担心，而丰胸食品，但也增加了自己的体重，下面就给大家推荐五方菜，不怕让你轻松乳房脂肪，吃的健康女性。

　　五个乳房小菜吃不胖

　　牛奶炖鸡

　　成分：雌鸡嫩，牛奶500克，姜，盐的量。

　　做法：1，将女性的嫩鸡宰杀，去毛，去内脏，洗净切块；

　　2，鸡短铁杆到沸腾的水，直到鸡颜色，可去除；

　　3，短铁好的鸡肉在冷水中提取，鸡皮和鸡肉脂肪去除浸泡，姜切片备用；

　　如图4所示，把处理鸡入砂锅，加入水，牛奶，生姜适量并煮沸，转煨3小时后，食用调味盐。

　　功效：牛奶和去皮，去油炖鸡汤，不仅营养更丰富，而且可以减少脂肪的摄入量。气血，使皮肤明亮的白色，也有丰胸美体。